6月の月間走行距離は200km。梅雨時の紫陽花ラン【週刊ラン日誌】

6月の月間走行距離は200km。梅雨時の紫陽花ラン【週刊ラン日誌】トレーニング日誌
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紫陽花で有名な浄妙寺の白いアナベルは圧巻! Garminはそうとう不調でしたが、ランは快適でした。

今週は月水以外は雨の予報だったのに、火曜日は晴れて、水曜から日曜まで雨の予報に。最近、予報が当たらないなあと甘くみていたら、木曜日から連続4日間雨になりました。

熱海など、豪雨の被害が出ている地域の方々、大変な思いをなさっていることと思います。気をつけてお過ごしください。

【2021年6月28日〜7月4日】

インスタにUPしていた日誌を中心に1週間分をまとめています。

この記事を書いている私は、フルマラソンデビュー後9年間、サブ4を継続しています。

2020年にエントリーしていた世界6大マラソン大会のボストンとシカゴは、新型コロナウイルスの影響で実地開催が中止になりました。

2022年2月20日開催予定の第16回湘南国際マラソン、大会概要が発表されるのが待ち遠しいです。

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6月の月間走行距離は200km。梅雨時の紫陽花ラン【週刊ラン日誌】

6月の月間走行距離は200km。梅雨時の紫陽花ラン【週刊ラン日誌】

6月28日(月)【5.16km(6’05”)】

6月28日(月)【5.16km(6’05”)】in実相寺

5時前に目覚めたら、ものすごくきれいな空と雲✨

夫は写真を撮りに海に出かけましたが、私は二度寝して、後で夫から写真をもらいました😆

材木座海岸

自宅近くの実相寺に、きれいな紫陽花群💠

実相寺

写真を撮って材木座海岸に向かい、

実相寺の紫陽花

久しぶりに砂浜ラン🏃‍♀️

和賀江島

シューズはアシックスの「GT2000」で、のんびり5kmになりました🎵

6月28日(月)【5.16km(6’05”)】

昨日の午後は『ザ・ファブル 殺さない殺し屋』を観にテラモへ🚙

ファブルは不死身の殺し屋とわかっていながら、ハラハラドキドキ、楽しめました💕

エンドロールが終わらないうちに席を立ってしまう方が大勢いたけど、最後まで観ないともったいないですよ〜😜

18時前に外に出たら、雨😳
久しぶりでした☔️

今週は水曜以外、日曜までずっと雨の予報だけど、どうなるかな🤔

天気予報

先週1週間連続で走ったので、Apple Watchからバッジをもらいました🪙

Apple Watchからバッジ

実相寺DETA】

  • [住所]鎌倉市材木座 4-3-13
  • [電話]0467-22-7997
  • [拝観時間]自由
  • [拝観料]志納
  • [アクセス]バス: JR東日本横須賀線鎌倉駅東口より6番バス乗り場から九品寺循環で「五所神社」下車徒歩3分
  • [駐車場]無

6月29日(火)【12.6km(5’42”)】

6月29日(火)【12.6km(5’42”)】in浄妙寺

早朝から雨も風も強くて、さすがに今日は雨の1日かなあと思ったら、午前中に晴れました☀️

ランオフのつもりだったけど、天気予報が「水曜から日曜まで雨」に変わったので、やっぱり走ることに😆

天気予報

材木座海岸から由比ガ浜を通って鶴岡八幡宮を経由し、白いアナベルを求めて浄妙寺まで🏃‍♀️

材木座海岸

シューズはAllbirdsTree Dashersです👟

GarminがGPS捕捉画面にならずに時計にすぐ戻る、という状態を5、6回繰り返してから、ようやくスタートできました⌚️ 怪しい雲行き💦

1kmごとのラップのはずなのに、途中からブーブーと鳴り続けて、明らかに異常😱

Garminを気にしていたら浄妙寺をだいぶ通り過ぎてしまい、慌てて戻りました↩️

6月29日(火)【12.6km(5’42”)】MAP1

無事に到着し、浄妙寺の石窯ガーデンテラス前へ😄

浄妙寺

アナベルはたっぷり咲き乱れていて、

浄妙寺の紫陽花1

幻想的なほどきれい😍

浄妙寺の紫陽花2

行ってよかった〜〜〜💕

浄妙寺の紫陽花ラン

Garminは残り7km時点で普通に戻りました😅

6月29日(火)【12.6km(5’42”)】詳細

とりあえず最後まで計測できましたが、

6月29日(火)【12.6km(5’42”)】

このまま故障しちゃうのかなあ😓

本来なら今日の13時に由比ガ浜からオリンピック聖火ランナーが走るはずでしたが、県内でのオリンピック聖火リレーの公道走行は6月11日に中止と決まり、点火セレモニーにかわりました😔

オリンピック聖火リレー

予定されていたルートは、由比ガ浜から鶴岡八幡宮一ノ鳥居までの前半部分と、鶴岡八幡宮二ノ鳥居から鶴岡八幡宮大石段上までの後半部分🙌

6月29日(火)【12.6km(5’42”)】MAP2

1964年の東京オリンピックのときに鎌倉の稲村ヶ崎を走られた聖火ランナーの方に、5年ほど前に仕事でお話をうかがう機会がありました🎽

声援を今でも覚えていると話される笑顔は、ほんとうにキラキラと輝いていました✨

今回、鎌倉を走ることを楽しみにしていた聖火ランナーの方々、残念だったことと思います🥺

昨晩は由比ガ浜の「シードレスバー」の窓際の席で、ビール→モヒートを飲みながら、由比ヶ浜バーガーやピザをいただきました🍔 ごちそうさまでした😋

シードレスバー

浄妙寺DETA】

  • [住所]鎌倉市浄明寺3-8-31
  • [電話]0467-22-2818
  • [拝観時間]9:00~16:30
  •   ※石窯ガーデンテラス 10:00~17:00(LO16:00)、月曜休(祝日の場合は翌日)
  • [拝観料]大人(中学生以上):100円/小学生:50円
  • [アクセス]バス: JR東日本横須賀線鎌倉駅東口より4番線のバス「八幡宮方面行き」乗車、「浄明寺」下車、徒歩約2分/車:横浜横須賀道路朝比奈ICから約10分
  • [駐車場]有

6月30日(水)【10.01km(5’47”)】

6月30日(水)【10.01km(5’47”)】in明月院

昨日、不調だったGarminをリスタートしようと朝、電源を切ったら、電源(LIGHT)ボタンが凹んだまま戻らない😱

Garminのボタンが凹んだまま

ボタンとウォッチの間に少量の結晶質沈殿物が堆積するとボタンが反応しなくなる原因になるので、水泳後は水で軽く洗うように、とサポートページに書かれていたので、最近は水泳に使っていないけど、洗ってみました🚰

Garminのトラブルシューティング

そのためか、時間が経過したためか、とにかく、ボタンが復活しました💡 よかった〜〜〜😆

Garminのボタンが復活

6月も今日で終わり🙌

今月の走行距離は昨日の時点で190km😃

今日10km走れば、久しぶりに200kmだなあと、北鎌倉まで行くことにしました🏃‍♀️

せっかくなので、紫陽花の見頃がそろそろ終わりそうな明月院ブルーを見ることに💠

いつも通り材木座海岸からスタートしました🎵

材木座海岸

シューズはアシックスの「ゲルフェザー」です👟

門の外の紫陽花はほぼ消え失せていました😅

明月院の紫陽花

中に入ろうと500円玉とマスクを持っていたけど、16時の閉門前にもどんどん人が入っていくので、どれだけ人がいるのかな〜と考えて、門の外で写真を撮りました🤳

近所のお店の外の紫陽花はまだきれい🌺

明月院近くの「ゆかり」

Garminが復活しなければ200kmの計測もできなかったので、機嫌を直してくれてよかった😌

6月30日(水)【10.01km(5’47”)】MAP

ちゃんと1kmラップもとれました👍

6月30日(水)【10.01km(5’47”)】

今月の走行距離は、27日間で200.58kmです📝

月間走行距離は27日間で200.58km

2021年も半年が過ぎましたね🎵

明日から7月だなんて、なんだか信じられない😵

往復予約で復路9円という、Jetstar9周年を記念したセールが7/1の17:00〜予約開始です🛩

Jetstar9周年記念セール

旅行の計画のある方は、JetstarのHPをチェックして、チャレンジしてみてください👀

明月院(あじさい寺)DETA】

  • [住所]神奈川県鎌倉市山ノ内189
  • [電話]0467-24-3437
  • [拝観時間]9:00~16:00(2021年6月は平日のみ開門)
  • [拝観料]大人(高校生以上):500円 /小人(小中学生):300円
    ※庭園拝観は別途500円
  • [アクセス]JR横須賀線北鎌倉駅から徒歩約10分
  • [駐車場]無

7月3日(土)【6.31km(5’51”)】

7月3日(土)【6.31km(5’51”)】in稲村ヶ崎

木曜から土砂降りでランオフにしていたけど、金曜も終日の雨😭

木曜に一瞬雨が上がった時間帯に走っておけばよかったな〜と悔やむことしきり😩

土曜はほんのちょっとでもいいからチャンスを見逃さないようにしようと眠ったら、夜中に土砂災害警戒のアラームが鳴り出し、叩き起こされました😱

鎌倉は避難指示もすぐに解除されましたが、熱海など各地で大きな被害が出ていて、心が痛みます。

朝から降り続いていた雨が夕方には上がって晴れ間が見えたので、3日ぶりに走ることにしました🏃‍♀️

シューズは防水シューズのOn「Cloudflyer Waterproof」👟

GarminはGPSをサクッと捕捉⌚️

水曜はなぜかGarminがAmazon musicと同期していなくて音楽を聴けなかったけど、急いでいたのでスマホで音楽を聴きながら走りました🎵

GarminがAmazon musicと同期しない

特に何の操作もせずに元に戻ってひと安心😌

外に出たら、家の近くの道路が冠水😳

近所の冠水

材木座海岸から海沿いを走って、

材木座海岸

到着した稲村ヶ崎にも水が溢れ流れていました😓

稲村ヶ崎公園も冠水

霞む江の島🏝

稲村ヶ崎公園から見る江の島

紫陽花はピークを過ぎ、そろそろ終わってしまいそうです🥺

稲村ヶ崎公園の紫陽花

ゆっくり入って、稲村ヶ崎まで少しずつペースアップして、折り返してまたゆっくりから上げていきました⤴️

7月3日(土)【6.31km(5’51”)】詳細

久しぶりの海ランでした🌊

7月3日(土)【6.31km(5’51”)】

Runtripが毎月主催している無料のランニングイベント「VRWC」に7月に初参加すると、完走者全員にRuntrip Storeお買い物クーポン2000円分がプレゼントされるそうです🎁

Runtripの「VRWC」

私はすでに9回も参加していますが、まだ参加したことがない方は、キャンペーンを利用して、この機会にエントリーしてみてはいかがでしょう😃

東京マラソンからONE TOKYOクラブメンバーに向けて、「7月8日までにONE TOKYOプレミアムメンバーに登録すれば二次抽選の対象となる」という案内メールが届きました📩

東京マラソンからのメール

エントリー者数が足りていないのかな🤔

天候が心配されていた明日の月例湘南マラソン、開催されるのかな🙄

月例湘南マラソン

警報が出ている場合は中止なんだろうな😅

鎌倉海浜公園 稲村ガ崎地区DETA】

  • [住所]神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-19
  • [電話]0467-22-7272
  • [料金]無料
  • [アクセス]江ノ島電鉄稲村ヶ崎駅から徒歩5分
  • [駐車場]無

7月4日(日)【11.11km(5’49”)】

7月4日(日)【11.11km(5’49”)】in妙本寺

朝から雨だけど、月例湘南マラソンは開催されるとのこと🎽

夫と一緒にバイクでサーッと出かけて、5kmに参加🏍 ……するつもりでいたけど、「濡れたマンホールの上でバイクが滑ったら危ない」と夫が心配するので、月例は断念😭

雨が止んだと思って午前中に外に出たら、霧雨☔️

シューズはワークマンの「アスレシューズ ハイバウンス 」です👟

雨がそぼふる材木座海岸では、

材木座海岸

OSJがスイムのイベント中🏊‍♂️

OSJのスイムイベント

涼しくて走りやすいので、LSDしようかなと考えながら妙本寺へ⛩

妙本寺の紫陽花はこれから咲くのもあって、楽しみです🎵

妙本寺の紫陽花

でも、ノウゼンカズラはだいぶ散っていました😢

鎌倉宮を越えて、水蓮を見に覚園寺へ🏃‍♀️

覚園寺の水蓮は一つも咲いていなくて残念😓

覚園寺の水蓮

引き返して瑞泉寺まで⛰

ピークを過ぎてはいるものの紫陽花など、行く途中に咲き乱れる色とりどりの花を見て癒されました🌺

瑞泉寺までの道に咲く花

帰りがけに寄った本覚寺の睡蓮は、可憐なピンク色でした💓

本覚寺の睡蓮

前半、のんびり走って、平均キロ6’05”だったので、後半は少しスピードアップ⤴️

7月4日(日)【11.11km(5’49”)】

全体のペースはキロ5’49”、気持ちよいシャワーランになりました🤚

7月4日(日)【11.11km(5’49”)】MAP

今年も海開きをしない鎌倉と違って、両隣りの藤沢と逗子は海開きをします🌊

逗子は例年6月末からだった開設期間を後ろ倒しして7月16日から、藤沢の片瀬東浜と西浜、鵠沼は7月3日から、辻堂は7月17日から海水浴場がオープンします⛱

どんな夏になるのかなあ🌞

さがみはらのキャンプ場に行ったときの寄り道投稿キャンペーンで当選して、5,000円分のアマゾンギフトカードをいただきました😃

さがみはらキャンプ場の寄り道投稿キャンペーン

LEDランタンやサブポール、ガイロープなどを購入して、相模原のキャンプ場に行きたいと思っています🏕

ありがとうございます❣️

妙本寺DETA】

  • [住所]神奈川県鎌倉市大町1-15-1
  • [電話]0467-22-0777
  • [拝観時間]寺務所 9:00~17:00(参拝は24時間)
  • [拝観料]無料
  • [アクセス]JR東日本横須賀線鎌倉駅から徒歩8分
  • [駐車場]有(数台/無料)

覚園寺DETA】

  • [住所]神奈川県鎌倉市二階堂421
  • [電話]0467-22-1195
  • [拝観時間]本堂(薬師堂) 10:00~16:00
  • [拝観料]無料 ※本堂(薬師堂) 500円
  • [アクセス]JR東日本横須賀線鎌倉駅(JO07)東口5番バス乗り場より「鎌倉宮(大塔宮)」行きバス(鎌20系統)に乗車10分、終点「大塔宮」下車。徒歩約10分
  • [駐車場]有(拝観、参拝者は無料)

本覚寺DETA】

  • [住所]鎌倉市小町1-12-12
  • [電話]0467-22-0490
  • [拝観時間]寺事務 9:00〜16:00
  • [拝観料]志納
  • [アクセス]JR東日本横須賀線鎌倉駅から徒歩5分
  • [駐車場]無

まとめ

6月の走行距離は27日間で200.58km。

6月の走行距離は27日間で200.58km

最後の2日間で23km弱走って調整し、ギリギリ200km達成です💦

7月に入ったら急に雨が続いて、ずっと休足日になるのではと不安になりました。

鎌倉の紫陽花はピークを過ぎた感じです。

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