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ランニング全般

村上春樹さんの含蓄ある言葉10選:『ナンバー』最新号掲載

村上春樹さんが雑誌『ナンバー』で走ることについて語った2011年から9年、最新号にインタビューが掲載されました。71歳になった村上さんが走る上で、書く上で大切にしていることは何なのか。私もがんばろうと気持ちを新たにできた言葉をご紹介します。
ランニング全般

小説家(そしてランナー)村上春樹さんの心に響く名言13選

フルマラソンを走るモチベーションを見失ったことがありませんか。最初は目標タイムを決めてレベルアップできても、10回も走ると自己ベスト更新が簡単ではなくなります。そんなときに背中を押してくれた小説家でランナーの村上春樹さんの言葉を紹介します。
ランニング全般

『風が強く吹いている』小説・映画・アニメとひとり箱根駅伝

ランニングのモチベーションが落ちるときは誰にでもあるもの。なぜ走るのか、何を目指すのか、どこへ行きたいのか。そんなときに読みたい小説が『風が強く吹いている』です。読み終わると映画やアニメも観たくなり、箱根駅伝区間を走ってみたい気になります。
ランニング全般

PB更新を狙う岩本式の3冊+目からウロコのフレーズ9選

「岩本能史さんの“非常識”“限界突破”マラソン本で目標を達成できるかな」「自分にはハードルが高そう」と思っていませんか。センセーショナルなタイトルですが、しっかりとした理論に基づく内容です。できることを実践して、自己ベストを更新しましょう。
ランニング全般

サブ4目標の初級者に役立つ練習本3冊+効くフレーズ7選

「初級者がサブ4を実現するのに参考になる本は?」「無理なくできるトレーニングメニューはあるかな」と思ったことはありませんか。いろいろな書籍にトレーニングメニューはたくさん掲載されています。サブ4達成に役立つ初級者向けの書籍を3冊紹介します。
ランニング全般

ランニングを始めたくなる本3冊+がんばれるフレーズ9選

「走って何が楽しいの?」、そんな風に思ったことはありませんか。その楽しさは、走ってみて初めてわかるもの。マラソンのエッセイを読むと、走ることへのためらいや不安を解消してくれます。走り出してみたくなるような、世界を広げる書籍を3冊紹介します。
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