2021-03

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トレーニング日誌

7.08km(5’55”) イージーラン【2021/3/30】

今日は5’55”/kmペースで7.08kmのイージーラン。シューズは黄色いウエアに合わせてOnの「クラウド」にしました。今日のコースは、材木座海岸から波打ち際を逗子方向や鎌倉の坂の上方向へ行ったり来たりする海岸ラン。まだまだ桜もきれいです!
トレーニング日誌

10.77km(5’42”) スピードリピート【2021/3/29】

今日は5’42”/kmペースで10.77km。スピードリピートのペースは4’52”/km。シューズは2018年までフルの本番シューズ、アシックスの「ターサー」です。今日は、鶴岡八幡宮から逗子ハイランドへ回る10kmコースでインターバルです。
世界6大マラソン

東京・ボストンマラソン等、世界6大マラソン2021大会

東京マラソンのエントリーは3月31日まで、ボストンマラソンは4月20〜23日。バーチャルボストンマラソンは3月30日から先着7万人が登録できます。ロンドン、ベルリン、シカゴは個人エントリーが締め切られ、ニューヨークシティマラソンは未定です。
トレーニング日誌

8.72km(5’51”) 疲労時ラン【2021/3/27】

今日は5’51”/kmペースで8.72kmの疲労時ラン。シューズはワークマンの「アスレシューズ ハイバウンス」。材木座海岸から砂浜を滑川まで走り、海沿いを稲村ヶ崎まで行って折り返す定番コースで、毎月第4土曜日のラントリップのレース完了です。
トレーニング日誌

16.7km(6’35”) お花見ラン【2021/3/25】

今日は6’35”/kmペースで16.7kmのお花見ラン。シューズはウエアの色に合わせ、アシックスの「ゲルカヤノ」にしました。コースは五所神社、安国論寺、妙法寺、本覚寺、鶴岡八幡宮、円覚寺、東慶寺、浄智寺、葛原岡神社、源氏山を廻る桜ランです。
トレーニング日誌

7.08km(5’57”) イージーラン【2021/3/24】

今日は5’57”/kmペースで7.08kmのイージーラン。今日は海ラン、と思ってウエアを青系にしたので、シューズはアシックスの「ゲルフェザー」です。朧げな富士山の材木座海岸から大きな富士山を求めて、稲村ヶ崎公園まで海岸沿いの定番コースです。
トレーニング日誌

3.86km(6’00”) イージーラン【2021/3/23】

今日は6’00”/kmペースで3.86kmのイージーラン。シューズは久しぶりに、アディダスの「アディゼロ」登場です。今日のコースは材木座海岸を経由して妙本寺までのお花見ランです。鎌倉は開花が遅いなあと思っていましたが、見事に咲いていました!
トレーニング日誌

9.47km(5’59”) スピードリピート【2021/3/22】

今日は5’59”/kmペースで9.47km。スピードリピートのペースは4’45”/kmでした。シューズはスピード走の安定のパートナー、ナイキ「ズームフライ フライニット」。今日は材木座海岸から逗子マリーナへ向かい、ひたすらインターバルです。
トレーニング日誌

10.21km(6’16”) 疲労時ラン【2021/3/20】

今日は6’16”/kmペースで10.21kmの疲労時ラン。シューズはOnの「クラウド」です。あきる野市の秋川渓谷で、たくさんの花を愛でながら、のんびり疲労抜きジョグ。「2021板橋Cityマラソンオンライン」と「ニッポンマラソン」完了です。
ランニング全般

ランゼストのランニング2wayバッグ【レビュー】

マイボトル持参でランニングをするなら、方法は主に「ランパンに収納する、ウエストポーチなどの収納グッズを身につける、手に持つ」の3つです。これまでランパンに収納することにこだわってきましたが、今回はボトルが入るウエストポーチを使ってみました。
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