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トレーニング日誌

ボストンマラソン参加承認と今年初の峠走【週刊ラン日誌】

シャワーランから始まった1週間。15kmビルドアップ、セット練のインターバルをこなして、ボストンマラソン参加承認メールがようやく届いた土曜日に足柄峠走。気持ちよく下りを飛ばせて、10kmPBを更新できました。【2022年1月10日〜16日】
トレーニング日誌

福岡旅ランから一転、雪降る鎌倉ラン【週刊ラン日誌】

お正月三が日はニューイヤー駅伝、箱根駅伝を満喫して、大いに刺激を受けました。九州で温泉三昧の日々を過ごして疲れを癒やし、鎌倉に戻ったら雪! 寒さに震えながら、15kmビルドアップのセット練メニューをこなしました。【2022年1月3日〜9日】
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元日のペース走120分で明けた2022年【週刊ラン日誌】

2021年もいよいよ今週でラスト、15kmビルドアップ→J45分で一年を締めくくり、ペース走120分で明けた2022年。昨年は一度もフルを走れなかったので、今年はリアルレースに出られますように。【2021年12月27日〜2022年1月2日】
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アシックスのゲルキンセイ ブラストでラントリップレース【週刊ラン日誌】

アシックスのキャンペーンに当選して、2021年度秋発売のシューズ「GEL-KINSEI BLAST」が到着しました! ゲルキンセイ ブラストを履いて、毎月第4土曜日恒例のラントリップレースにチャレンジです。【2021年12月20日〜26日】
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湘南国際マラソン10週間前、限界突破メニューサブ4開始【週刊ラン日誌】

2月の湘南国際マラソン10週間前。岩本能史さん式「限界突破マラソン サブ4に向けた10週間練習メニュー」開始です。15kmビルドアップはキロ6分からなので無事にクリア。どんどんキツくなっていくので心配です。【2021年12月13日〜19日】
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シカゴマラソン当選通知とボストン承認待ち【週刊ラン日誌】

12月9日はシカゴマラソン当落通知の日。2020年に落選してしまった夫が今回は当選し、夫婦でシカゴマラソンを走れることになりました。ボストンマラソンからの承認メールが届かず、ヤキモキした気持ちの1週間でした。【2021年12月6日〜12日】
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足柄峠走と月例湘南マラソン【週刊ラン日誌】

11月の月間走行距離は262km。土曜日は先週のヤビツ峠に続いて足柄峠で峠走。翌第1日曜日の月例湘南マラソンでは、1・3・5・10kmの計19kmを走るつもりが、足が疲れていたので5kmのみにしました。【2021年11月29日〜12月5日】
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ヤビツ峠走で、ラントリップ10kmレース【週刊ラン日誌】

オフが2日あってケガも回復してきたので、週末にはラントリップレースにあわせて、友人と一緒に1年ぶりの峠走をすることにしました。いつもは山北の足柄峠が峠走の定番だけど、今回初めてヤビツ峠デビューしてみました。【2021年11月22日〜28日】
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シカゴマラソンにエントリー→速攻の承認メール【週刊ラン日誌】

シカゴマラソンのエントリー期間が参加保証・非保証枠とも11月30日までなので、夫とともにエントリー手続き。タイムクオリファイでのエントリーから20分で承認メールが届きました。抽選の当落通知は12月9日です。【2021年11月15日〜21日】
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ボストンマラソンエントリーと福岡旅ラン【週刊ラン日誌】

11月8〜12日はボストンマラソンのエントリー期間。せっかく予選時間をクリアしているので9日にエントリー申請しました。先週末にはニューヨークシティマラソンも無事に開催。週末からは福岡へ。7月末以来の帰省です。【2021年11月8日〜14日】
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