2022-01

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トレーニング日誌

2度目の峠走の代わりに25kmの鎌倉トレイル【週刊ラン日誌】

今週末は2度目の峠走。目標レースがなくなったので、鎌倉25kmトレイルを実施することにしました。初めてのコースで迷いに迷い、25km走るのに3時間半。ロスタイムも入れると家を出てから5時間半も経っていました。【2022年1月24日〜30日】
トレーニング日誌

湘南国際マラソン開催中止決定とボストンツアー申し込み【週刊ラン日誌】

湘南国際マラソン開催1か月前の1月19日は20%返金の分岐点となる日。変異株の出現で安全を確保できなくなったという理由で開催中止が決定しました。大会に向けたトレーニングメニューも後半戦に入っていたのに残念です。【2022年1月17日〜23日】
トレーニング日誌

ボストンマラソン参加承認と今年初の峠走【週刊ラン日誌】

シャワーランから始まった1週間。15kmビルドアップ、セット練のインターバルをこなして、ボストンマラソン参加承認メールがようやく届いた土曜日に足柄峠走。気持ちよく下りを飛ばせて、10kmPBを更新できました。【2022年1月10日〜16日】
トレーニング日誌

福岡旅ランから一転、雪降る鎌倉ラン【週刊ラン日誌】

お正月三が日はニューイヤー駅伝、箱根駅伝を満喫して、大いに刺激を受けました。九州で温泉三昧の日々を過ごして疲れを癒やし、鎌倉に戻ったら雪! 寒さに震えながら、15kmビルドアップのセット練メニューをこなしました。【2022年1月3日〜9日】
トレーニング日誌

元日のペース走120分で明けた2022年【週刊ラン日誌】

2021年もいよいよ今週でラスト、15kmビルドアップ→J45分で一年を締めくくり、ペース走120分で明けた2022年。昨年は一度もフルを走れなかったので、今年はリアルレースに出られますように。【2021年12月27日〜2022年1月2日】
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