9月に入ったら関東は10月並みの寒さで、札幌よりも気温が低いとか。例年より25日も早く富士山初冠雪です。
涼しくて走りやすくなったけど、大会は続々中止が決定しています。
9月12日までだった緊急事態宣言の期限延長の方向を受けて、東京マラソンの中止も決定的だそうです。
【2021年9月6日〜12日】
インスタにUPしていた日誌を中心に1週間分をまとめています。
この記事を書いている私は、フルマラソンデビュー後9年間、サブ4を継続しています。
2020年にエントリーしていた世界6大マラソン大会のボストンとシカゴは、新型コロナウイルスの影響で実地開催が中止になりました。
2022年2月20日開催予定の第16回湘南国際マラソン、大会概要が発表されるのが待ち遠しいです。
東京マラソン開催の行方と緊急事態宣言の期限延長【週刊ラン日誌】
9月7日(火)【15.21km(5’36”)】
久しぶりの快晴🌞
昨日は朝ランできないまま午前中にざっと雨☔️
夕方に走り出そうと着替えたのに、また雨が降り出して、やむのを待つうちに、あっという間に暗くなっちゃいました💦
日暮れ、早くなりましたね😌
今日は昨日の分も走ろうと家を出ました🏃♀️
シューズはナイキのズームフライ3です👟
材木座海岸に広がる美しい雲☁️
富士山は早くも雪化粧というニュースを見たけど、富士山は見えず😢
早起きして朝ランした夫は初冠雪を撮れたそうなので、富士山写真を2枚もらいました🗻
まずは5:30に材木座海岸から😄
6:30に稲村ヶ崎から見た初冠雪の富士山😃
頂に雪がくっきり見えます👀
海蔵寺に芙蓉が咲いているかなと思ったけど、16時で閉門してしまっていました😔
そこから、鶴岡八幡宮を経由して逗子ハイランドへ向かい、逗子マリーナへ🛥
やっぱり雲がきれいでした✨
ラスト2kmをビルドアップするつもりで、9km 〜5’12”→10km〜4’34”ペースに上げたけど、その後4kmも走ることに😆
トレーニングステータスはリカバリー、トレーニング負荷はかろうじて最適キープです➡️
気温23℃で走りやすかった〜☺️
緊急事態宣言の期限延長の方向を受けて、東京マラソンの中止が決定的だそうですね🥺
いつになったらリアルな大会が開催されるのかな😣
9月8日(水)【10.12km(5’38”)】
ぐっと涼しくなったので、10kmの朝ラン🏃♀️
シューズはアシックスの「ゲルフェザー」です👟
薄い雲が広がる材木座海岸から、冠雪した富士山の写真が撮れるかなと期待して稲村ヶ崎へ✨
残念ながら、今日は白い頂は見えず、夏の富士山でした🗻
稲村ヶ崎の公園はお花の植え替え日なのか、たくさんの人で溢れていたので、サーファーが波を待つ稲村ヶ崎の海岸で富士山をバックにラン写真🤳
稲村ヶ崎からは、海岸沿いから内側に入り、極楽寺で芙蓉の咲き具合をチェック👀
今日も茅葺の門前を清掃していらっしゃる方々がいたので、さっと写真を撮らせていただきました📷
長谷を経由し、本覚寺方向へ走り、10kmいくまで、ぐるっと遠回りして帰りました🎵
ラスト2kmは気持ちビルドアップ⤴️
ビックカメラでさんざんチェックした後、楽天スーパーセールで日曜深夜3時まで商品選びして購入した炊飯器が今日、届きました🍚
炊きたてのごはん、おいしい〜〜〜😋
日曜日に行った平塚の温泉「湯乃蔵ガーデン」には「ランナーズステーション」というサービスがあって、入館して着替えて出かける時間に応じて、入館料+100円(外出3時間以内)か300円(3時間以上)でランステとして利用できるそうです😊
ちなみに、横須賀の温泉「湯楽の里」の「ランナーズスパ」は追加料金、手数料は必要ありません👍
9月9日(木)【10.05km(5’47”)】
今朝の雨はすごかったですね☔️
18時前にやんだので材木座海岸へ行ったら、砂浜の地形? が変わっていました🏃♀️
監視所も解体されていて、夏の終わりなんだなあと実感🥺
すっかり暗い稲村ヶ崎で引き返して、
逗子マリーナ方向へ走って10km🙌
シューズは防水シューズのOn「Cloudflyer Waterproof」です👟
ラスト2kmはちょっとだけビルドアップしました⤴️
ほんとうなら今日から福岡に行くはずだったけど、コロナ禍での特別対応で飛行機の予約をキャンセルできたため、手続きして払い戻しバウチャーをgetしました🎫
10〜11月には沖縄、札幌、福岡と3つの旅行の飛行機を予約中だけど、緊急事態宣言延長決定だし、旅行はまだ難しい……のかな😅
ワクチン接種者の行動制限、11月から解除されるのかなあ🤔
友だちからもらった京都、鍵善良房の干菓子「琥珀」✨
表面はパリッと固く、中は柔らかい、見た目涼しげな寒天のゼリーです🎵
おいしかった〜😋
9月10日(金)【10.12km(6’04”)】
思いきり気持ちいい洗濯日和☀️
夕暮れの材木座海岸🌅
水泳教室なのか大勢の子どもたちの姿が👀
紫陽花シーズン以降、初めて源氏山公園へ🏃♀️
シューズはAllbirdsのTree Dashersです👟
どんなにゆっくりでもいいからここの坂を歩かずに登りきれると、他の坂を走るときに力をもらえます💪🏼
というわけで、キロ7’28”で登りきって、源頼朝像で写真を撮り、また坂を下って海へ🌊
きれいな三日月が見られました🌒
今日はゆっくりJOGで、ラスト2kmを5’26”→4’51”ペースにビルドアップ💨
私が大好物のうなぎパイをぺろっと平らげてしまうように、レオは猫草にまっしぐら🐱
ごはんがおいしくて食べすぎているせいか、1日にアイスを2個食べたせいか、体重が増加傾向です😅
9月11日(土)【10.21km(5’53”)】
ほんとうだったら今日の10時から参加するはずだった大分県別府での親戚の結婚式&披露宴にリモート参加😃
幸せそうな若いふたりに力をもらっちゃいました💕 おめでとう〜〜〜🎉
今日は材木座海岸から源氏山公園手前の佐助稲荷神社へ🏃♀️
シューズはホカオネオネの「クリフトン6」です👟
49基の朱色の鳥居をくぐって神聖な社殿にたどり着きます⛩
深い緑に囲まれた幻想的な佐助稲荷の境内には、神様のお使いの狐の像が数えきれないほど祀られています🦊
浄光明寺を通り過ぎて、行けるところまで行こうと坂を登っていったら行き止まり😓
引き返して10km到達です🎵
材木座海岸からは富士山が見えました🗻
今日もラスト2kmだけ、5’30”→4’44”ペースにビルドアップしました💨
夜ご飯の後、私たちも結婚のお祝いでケーキをいただきました〜😋
開催日1か月前に緊急事態宣言発令中なら中止と規約にあるのに、東京マラソンの開催可否の決定は17日の理事会とか😅
17日までに中止決定なら20%返金、18日以降なら返金なしとのことなので、もし中止なら17日中に発表するか、18日以降でも返金してほしいですね🥺
9月12日(日)【6.36km(5’49”)】
観音崎公園に久しぶりのデイキャンプに出かけて、サンマ焼き🐟‼️
そのあと、横須賀で走ってゆったり温泉♨️
そういう野望だったのに、緊急事態宣言下のために駐車場閉鎖、BBQもご遠慮くださいというHPのお知らせを、雨の現地で悲しく読みました😢
走って温泉だけでも、と考えたけど、どんどん雨も強くなってくるし、とりあえず「味美食堂」でおいしいアジフライ定食とアジ刺身定食を食べて、いったん退くことにしました😋
夕方に出直して温泉ランのつもりだったけど、一向に雨がやまず、暗くなりかけてから、いつも通り材木座海岸からラン🏃♀️
シューズはワークマンの「アスレシューズ ハイバウンス」です👟
稲村ヶ崎ではすっかり日が暮れました☺️
今日は6’34”→4’35”ペースに徐々にビルドアップして、
6kmで終了です💨
秋空の下でサンマを焼けなかったので、夕食でいただきました🎵
まとめ
9月の走行距離は現時点で84.7m🏃♀️
今週は月曜以外の6日走って、1日の平均距離は10km超えました。
8月は3〜5kmばかりだったけど、涼しくなったら走りやすい!
とはいうものの、今月は雨が多くて、夏のシャワーランのようにはいきません。
走れるときに、走っておかなくちゃ。