サブ4

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トレーニング日誌

四国旅ランと念願のワラーチサンダル【週刊ラン日誌】

日曜日の午後に四国に移動し、月曜日に徳島のシューズショップタケダで「RUNSUN ワラーチサンダル」をGET! 緑が深い吉野川に沿って、初めてのワラーチランを楽しみました。素足感覚が気持ちよくて快適です。【2022年5月23日〜5月30日】
トレーニング日誌

披露山や十二所、葛原ヶ岡トレイルコースへ【週刊ラン日誌】

ボストンマラソンが終わって1か月。披露山公園〜逗子海岸、名越切通し〜十二所、源氏山〜浄智寺と、鎌倉のトレイルコースを満喫した1週間でした。急に走ったせいかGarminから「オーバーリーチ」と叱られました。【2022年5月16日〜5月22日】
トレーニング日誌

ラントリップWOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km【週刊ラン日誌】

5月14〜22日の2週間はラントリップのWOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォークの日。新緑の秋川渓谷で5kmランを楽しみました。トレイルランニングのおかげなのか、上り坂への抵抗が低減した気がします。【2022年5月9日〜5月15日】
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身延山の菩提梯トレーニングと修行走コース巡り【週刊ラン日誌】

1泊2日の合宿で、山梨県の身延山へ。トレイル&スカイランニングのトップアスリートに、トレイルの上り下りや階段の上り方を教わりました。初日は日蓮宗総本山 身延山久遠寺のシンボルでもある287段(距離350m・獲得標高100m)の階段「菩提梯」を使用したトレーニングを行い、2日目は13kmの修行走コースで実践的に走り方を学びます。【2022年5月2日〜8日】
トレーニング日誌

ボストンから帰国し、ラントリップ5kmレース【週刊ラン日誌】

4月18日にボストンマラソンが終わって21日に帰国しました。1日空けた23日は第4土曜日のラントリップ5kmレースの日。午前中に近所の整形外科でリハビリしてもらってから気持ちよく海岸沿いを5km走りました。【2022年4月19日〜5月1日】
トレーニング日誌

ボストンの街を5Kmレースで駆け抜ける【週刊ラン日誌】

ボストンマラソンに向けた調整ランを終え、渡米1日前検査もクリアしていよいよ出発。ボストンの街中の至るところにBoston Strongが溢れています。16日の5Kmレースはリラックスして気持ちよく走れました。【2022年4月11日〜17日】
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ボストンマラソン10日前準備と岩本式ソツケン【週刊ラン日誌】

ボストンマラソンに向けて、キャンセル費用特約つき海外旅行保険を夫婦で1万円弱で手配、出国前の抗原検査を木下グループで無料予約しました。マッサージやネイル、美容院の予約と準備するなか、岩本式ソツケンに大苦戦です。【2022年4月4日〜10日】
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2週連続、レース前最後の足柄峠走【週刊ラン日誌】

4月3日(日)【峠走20km ★★★★★】
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金沢旅ランと今月2度目の足柄峠走【週刊ラン日誌】

久しぶりの金沢旅行。いつもと違う綺麗な街並みを走ることができ、おいしい海の幸に舌鼓。楽しい旅ランでした。鎌倉に戻ってから、15kmビルドアップ、5kmラントリップ、25km峠走と、ポイント練習をこなしました。【2022年3月21日〜27日】
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肋骨骨折完治と3回目ワクチン接種【週刊ラン日誌】

1/29に肋骨を骨折してから1か月半、ようやく完治しました。ブースター接種、ワクチンアプリ更新、MySOSアプリ準備、ESTA申請、ウエアやグッズ購入など、1か月後に迫ったボストンマラソンの準備を始めました。【2022年3月14日〜20日】
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