トレーニング日誌

月曜日の夜に山形県から戻って、今週は鎌倉を紫陽花パトロールしました。まだ満開とはいえないけれど、あちこちで綺麗に咲き始めています。土曜日の20km津久井城山トレイルでは、自分の体力や走力のなさを思い知りました。【2022年6月6日〜12日】

火曜の朝に大分に到着、無料の抗原検査を受けて陰性を確認してからレンタカーで夫の実家に帰省しました。中津城、別府、大池公園、小祝漁港と毎日ワラーチラン。土曜に山形に移動し、東北でもワラーチランを楽しみました。【2022年5月30日〜6月5日】

日曜日の午後に四国に移動し、月曜日に徳島のシューズショップタケダで「RUNSUN ワラーチサンダル」をGET！ 緑が深い吉野川に沿って、初めてのワラーチランを楽しみました。素足感覚が気持ちよくて快適です。【2022年5月23日〜5月30日】

ボストンマラソンが終わって1か月。披露山公園〜逗子海岸、名越切通し〜十二所、源氏山〜浄智寺と、鎌倉のトレイルコースを満喫した1週間でした。急に走ったせいかGarminから「オーバーリーチ」と叱られました。【2022年5月16日〜5月22日】

5月14〜22日の2週間はラントリップのWOMEN+BEYONDチャリティラン＆ウォークの日。新緑の秋川渓谷で5kmランを楽しみました。トレイルランニングのおかげなのか、上り坂への抵抗が低減した気がします。【2022年5月9日〜5月15日】

1泊2日の合宿で、山梨県の身延山へ。トレイル＆スカイランニングのトップアスリートに、トレイルの上り下りや階段の上り方を教わりました。初日は日蓮宗総本山 身延山久遠寺のシンボルでもある287段(距離350m・獲得標高100ｍ)の階段「菩提梯」を使用したトレーニングを行い、2日目は13kmの修行走コースで実践的に走り方を学びます。【2022年5月2日〜8日】

4月18日にボストンマラソンが終わって21日に帰国しました。1日空けた23日は第4土曜日のラントリップ5kmレースの日。午前中に近所の整形外科でリハビリしてもらってから気持ちよく海岸沿いを5km走りました。【2022年4月19日〜5月1日】

ボストンマラソンに向けて、キャンセル費用特約つき海外旅行保険を夫婦で1万円弱で手配、出国前の抗原検査を木下グループで無料予約しました。マッサージやネイル、美容院の予約と準備するなか、岩本式ソツケンに大苦戦です。【2022年4月4日〜10日】

4月3日（日）【峠走20km ★★★★★】

久しぶりの金沢旅行。いつもと違う綺麗な街並みを走ることができ、おいしい海の幸に舌鼓。楽しい旅ランでした。鎌倉に戻ってから、15kmビルドアップ、5kmラントリップ、25km峠走と、ポイント練習をこなしました。【2022年3月21日〜27日】