5月14〜22日の2週間はラントリップのWOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5kmの日。
瀬音の湯からマス釣り場付近まで往復し、新緑の秋川渓谷を楽しみました。
トレイルランニングを経験したせいか、上り坂に少しだけ抵抗がなくなった気がします。
【2022年5月9日〜5月15日】
インスタにUPしていた日誌を中心に1週間分をまとめています。
![](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_4404-2-1.jpeg)
この記事を書いている私は、2011年のフルマラソンデビュー後、サブ4を継続しています。
2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、記念すべき初戦として4月18日のボストンマラソンを走りました。
2022年は10月9日のシカゴマラソン、11月6日のニューヨークシティマラソンにもエントリーしています。
ラントリップWOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km【週刊ラン日誌】
![ラントリップWOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km【週刊ラン日誌】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/8C1F4D6E-88D8-4BEA-B772-660860E4BAA6-800x800.jpeg)
5月10日(火)【3km JOG】
![5月10日(火)【3km JOG】in材木座海岸](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/2E0584E7-7B10-49A5-A865-B744C6D06F43-300x300.jpeg)
明日からしばらく雨が続く予報☔️
脚のダメージがどのくらいのものか確かめるために、日暮れ前にちょこっとだけ波打ち際ラン🏃♀️
シューズはアシックスの「ゲルカヤノ」です👟
お約束のウエディングカップル👰♀️🤵
![ウエディングカップルin材木座海岸](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/2565AA55-2D0C-41D6-89CD-8ADDA6E4CE8E-300x300.jpeg)
気がつくと、おー、空の色がきれい😍
![富士山@夕日の材木座海岸](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/E9F249AA-1DE3-472A-A3BC-B09346F26187-300x300.jpeg)
久しぶりに富士山を見た気がします🗻
![5月10日(火)【3km JOG】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/29EDF5A5-D56B-4D19-9AED-6DA05EAB3A5A-300x300.jpeg)
昨日、近所の整形外科でふくらはぎをマッサージしてもらったけれど、走ったら前腿の外側が痛いことが判明しました😅
菩提梯と修行走コース、恐るべし💦
5月15日(日)【WOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km】
![5月15日(日)【WOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km】in秋川渓谷](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/BD14B613-194B-422B-87A2-9F34880009BC-300x300.jpeg)
毎月恒例のお墓参りで五日市へ🚙
夫はケガが完治していないのでウォーキング、私はラントリップのWOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5kmにエントリーしていたので、ひとりで緩めの坂道ラン🏃♀️
![5月15日(日)【WOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/1D7363DC-0838-4B13-887A-2A0478931AF4-300x300.jpeg)
シューズはホカオネオネの「クリフトン7」にしました👟
天気もよくて、気持ちよく6km走ってから温泉に浸かりました♨️
完走証をもらって、
![【WOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km】in秋川渓谷](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/DEA09A10-1816-4D90-8EE5-BD918470AB3C-300x300.jpeg)
ラントリップにも投稿😃
![【WOMEN+BEYONDチャリティラン&ウォーク5km】in秋川渓谷](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/EF4DADD8-B751-46FE-9BAF-DF5ED209DBA0-300x300.jpeg)
本当なら昨日はCLUB MIURAで金沢文庫〜鷹取山周辺トレイルのはずでしたが、荒天のため延期に☔️
9時過ぎには雨が止んで、ダイニングから何気なく窓の外を見たら、鴨の親子がお散歩中🦆
![鴨の親子がお散歩中](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/6CAFBAC6-C697-4382-B839-B6E5D96DAFA7-300x300.jpeg)
子ども9羽を従えて、歩いていました😍
![鴨の親子がお散歩中](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/0DACBCEC-A9F0-42E1-8905-DB2879DFA0EB-300x300.jpeg)
ちゃんとしたレインウェアを持っていないので、この機会に買いに行こうと昨日、鎌倉のノースフェイス経由で三井アウトレットパークへ🎵
あれこれ迷って買わなかったので、今日は五日市の帰りに昭島のモリパーク アウトドアヴィレッジに寄って、ノースフェイス、モンベル、コロンビア、サロモンといろいろ見たけど、結局買わずじまいでした😅
何か買わなくちゃな〜💦
まとめ
5月の走行距離は現時点で30.74km🏃♀️
![5月の走行距離](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2022/05/0A60D887-FDD9-4724-B0F6-AE85D5184628-300x300.jpeg)
今週は雨続きで、2日間しか走れませんでした💦
本格的にトレイルを始めるにあたって、レインウエアを購入しようとあちこち探しましたが、いいなあと思うものは4万円くらいして高い!
リーズナブルなものを厳選してGETしようと思います。