火曜日の朝に大分に到着し、無料の抗原検査を受けて陰性を確認してからレンタカーで夫の実家に帰省しました。
中津城、別府、大池公園、小祝漁港と毎日ワラーチラン。
土曜日からは山形に移動し、東北でもワラーチランを楽しみました。
【2022年5月30日〜6月5日】
インスタにUPしていた日誌を中心に1週間分をまとめています。
この記事を書いている私は、2011年のフルマラソンデビュー後、サブ4を継続しています。
2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、記念すべき初戦として4月18日のボストンマラソンを走りました。
2022年は10月9日のシカゴマラソン、11月6日のニューヨークシティマラソンにもエントリーしています。
福岡・大分旅ランから山形旅ランへ【週刊ラン日誌】
5月31日（火）【中津城5km JOG】
福岡に帰省しました🛩
到着した大分空港で念のため、無料の抗原検査を受けて陰性を確認してから、レンタカーで実家へ🚙
今日は山国川沿いを中津城まで、
さらに中津川を河口へ向かって、ゆったり「RUNSUN（ランサン）ワラーチサンダル」ラン🩴
一度ワラーチを履くと、素足で走るのが気持ちよくて、靴下&シューズを履きたくなくなるものですね😆
野の花が咲く山国川沿いを戻り、
5.7km終了です😃
土曜のトレイルランの後遺症は脚ではなく、右肩、右脇、右腕に💦
ずるっと転びそうな急な下りのときに、右手でロープを掴んで全体重を支えたことが2回ほどあったので、多分そのせい😅
今日はほとんど痛みがひいて、よかった〜😮💨
湘南国際マラソンのエントリーが6/4に始まりますね😊
10、11月とフルのレースが続くので、エントリーは見送りますが、昨日、案内ハガキも届きました🎵
ラントリップのVRWC5km、第4土曜日と思い込んでいたけど、第4週の日曜でもOKに変更されていることに今日、気づきました💦
制限時間オーバーで土曜の記録がアップロードできな〜いと落胆していないで、日曜に5km走ればよかっただけなんて😓
5月の走行距離は、かろうじて100km超えました🤭
6月1日（水）【別府3.8km JOG】
全国に4万社あまりある八幡様の総本宮、宇佐神宮でジャーンプ💨
写真、合成してみました😆 双子ではありません🤣
写真を撮っただけで、宇佐神宮では走りませんでした😅
お参りしてから、車で別府へ🚙
明礬温泉で車からおろしてもらい、夫&お義母さんと、ひょうたん温泉で待ち合わせ♨️
ひたすら下る坂を4km弱、気持ちよくワラーチで走りました↘️
ボストンに行く前からあった首の痛み、軽くなってきました✨
ひと月過ぎてもいっこうに治らず、走っているときに車が来ていないか横を向いて確認するだけでも痛い😣
こんなに長いと、さすがに寝違えたわけじゃないのかなあと思いつつ、「加齢が原因で自然治癒は難しい」と断定されるのが怖くて病院に行くのを先延ばしにしていたところでした🥺
昨日、今日と、温泉で滝に打たれたのがよかったのかも😆
このまま完全に治ったら、めちゃ嬉しい💕
中津&宇佐ランチの仕上げは2日ともパフェ🍨
夜は中津の唐揚げを堪能しました😋
6月2日（木）【大池公園6.5km JOG】
毎日のように通う「湯の迫温泉 太平楽」の近くに、いい公園があるよと、夫が車で連れて行ってくれました🚙
今日も今日とて大池公園ジャンプ😆
足首を故障中で走れない夫は車で家に戻り、私はワラーチで池を1周してから走って家へ🏃♀️
木陰以外は暑かったけど、意外にも緩やかに下っていて、一面の麦畑を見ながら、
気持ちよく6.5km走れました😃
午後は羅漢寺にお参りしてから耶馬溪へ🌿
新緑を楽しんでから温泉に浸かり、1日の締めくくりは近所の名店「一眞」のお寿司です🍣
6月3日（金）【小祝漁港5km JOG】
ピカピカの晴天☀️
中津唯一の漁港、小祝漁港まで夫が車で送ってくれて、今日も元気にジャーンプ💨
だんだん慣れてきました😆
夫は車で帰り、小祝漁港からワラーチランをスタート🏃♀️
山国川越しに撮る中津城は、
いつもと違う風情でした🏯
5km終了です😄
昨日は「一眞」での夕食の前半戦をpostしたので、後半戦🍣
鱧も金目鯛もわさび巻きも、何もかもがおいしかったです😋
6月4日（土）【赤川5km JOG】
金曜にいったん鎌倉に戻って、山形県の鶴岡市に来ています🚙
緑豊かな赤川沿いを
ワラーチで5kmラン🏃♀️
今日も5km終了です😄
「かたくり温泉 ぼんぼ」で疲れを癒やしてから、農家民宿「知憩軒」へ👩🌾
しみじみおいしい夕食を味わいました😋
Vo2Max、4か月ぶりくらいに54に上がっていました⤴️
明日は毎年恒例の田植えの手伝いです🌾
6月5日（日）【鶴岡5km JOG】
遥かな山々と田んぼをバックにワラーチで朝ラン⛰
滋味あふれる「知憩軒」の朝食をいただいて、
8:30にチェックアウト🏡
自然栽培の佐久間優さんのぶどう畑へ🍇
珍しいぶどうの花を見せていただきました🌼
苗代を軽トラに乗せて、なーんにも植わっていない田んぼに移動🛻
亀の尾という品種の田植え開始です🌾
ランチは、鶴岡ラーメンの超行列店「琴平荘」で修行した「琴の」へ🍜
16:00に田植え終了です👨🌾
30分以上待ってからいただいた中華そば(特製トッピング)は絶品でした〜😋
今日は「ショウナイホテル スイデンテラス」に宿泊します😃
まとめ
5月の走行距離は現時点で25.54km🏃♀️
久しぶりに九州に帰省し、金曜に鎌倉に戻って、土曜は山形へ。
旅先で走るのはやっぱり楽しいなあ。
