あけましておめでとうございます。
2024年の走り初めをしようと、ちょこっとだけ初日の出ラン。
山国川の向こうから昇る朝日を雲間に見ることができました。
朝ランの後に三社参りで大吉を引きました。
みなさんの夢が叶う特別な2024年になりますように。
![](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_4404-2-1.jpeg)
2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分、2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。
直近の金沢マラソンは3時間50分で完走し、12年間で15回、サブ4を達成しました。
新年走り初めと三社参り
![新年走り初めと三社参り](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/CD0ED443-9C26-46CD-B943-60B002807E15_1_105_c-800x800.jpeg)
1月1日(月)【オフ→ベース 32分(キロ5:55)】
あけましておめでとうございます🌟
オーバーリーチで大晦日のワークアウトメニューが休息日に変更されたかわりに、元旦はベースJOG33分予定だったのに、2日連続で休息日に🫢
![休息日](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/56E901F6-3324-4069-A304-B9240BA4412F_1_105_c-300x300.jpeg)
そうはいっても2024年の走り初めをしたいので、7時半前に家を出て、ちょこっとだけ初日の出ラン🏃♀️
![初日の出ラン](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/EC367B01-43E2-41DD-AD1A-2DBED540B1A9_1_105_c-300x300.jpeg)
シューズはAllbirdsの「Tree Dashers」です👟
山国川の向こうから昇る朝日を雲間に見ることができました🌅
![山国川から初日の出](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/B0C59B1B-9612-4C74-A3D5-0692127D4611_1_105_c-300x300.jpeg)
32分で5.5km🎵
![1月1日(月)【オフ→ベース 32分(キロ5:55)】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/289A7DCD-8068-4266-916F-8ADA6E72EBF7_1_105_c-300x300.jpeg)
あいかわらずオーバーリーチで、Garminから叱られました💦
![オーバーリーチ](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/B9273E6F-76F8-4C96-A321-6174EEDE9818_1_105_c-300x300.jpeg)
pic1枚目は12月27日に撮ったものです🐲
昨日は山口県の唐戸市場に買い出しに出かけました🐡
![唐戸市場](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/0D956759-A2DB-4FA4-B7AB-01555FCAAB24-300x300.jpg)
今日は朝ランの後に、大富神社、金富神社、吉富神社へ三社参り⛩️
![三社参り](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/329EF1B4-475A-460E-A631-92F579FA2300_1_105_c-300x300.jpeg)
久しぶりに大吉を引いた気がします😃
あっという間に1週間の帰省が終わり、帰りの飛行機では富士山と夕陽を見られて、なんだかラッキーな気分です🗻
![飛行機から富士山と夕陽](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/67983E71-BA3E-4E78-8D66-E4CBE358BBFA-300x300.jpeg)
今年もよろしくお願いします🙇♀️
みなさんにとって夢が叶う特別な2024年になりますように✨