3日に第100回箱根駅伝の6区を現地で応援。
強羅の温泉旅館から小涌谷まで早歩きして選手の到着を待ちます。
風のように飛び去っていく全チームを全力応援しました。
初めての現地応援は10分ほどだったけれど、各チームの魂の走りに胸が熱くなりました。
![](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_4404-2-1.jpeg)
2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分、2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。
直近の金沢マラソンは3時間50分で完走し、12年間で15回、サブ4を達成しました。
第100回箱根駅伝を現地応援
![第100回箱根駅伝を現地応援](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/72DC35D8-4437-4B93-AECA-8161CA180F6D-800x800.jpg)
能登半島地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
1日に九州から戻った後に地震を知り、ショックでした。
日航機事故のニュースにも驚きました。
心が痛みます。
第100回箱根駅伝観戦
1日の夜に福岡から鎌倉に戻り、山下飯店で新年の夕食🍻
![山下飯店](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/2FCFFBF3-54F8-4D92-B9B8-F40C7E0F449E_1_105_c-300x300.jpeg)
2日は第100回箱根駅伝の往路をテレビ応援してから、強羅の温泉旅館に出発しました🚙
![強羅の温泉旅館](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/810DC585-06C7-4FEA-AB2C-5DB8462020E6_1_105_c-300x300.jpeg)
掛け流しの温泉やおいしい夕食を楽しみ、3日は朝7:30に宿を出て、小涌谷まで早歩き🚶♀️
![強羅の温泉旅館](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/A1F18B28-3206-4505-AB4C-7BF8AB4A6E25_1_105_c-300x300.jpeg)
2日の雨から一転、3日は晴天でしたが、道路が凍っていないか、少し気になりました🫢
8時前に観戦ポイントに着いたので、歩道の一番前に陣取れました🤗
SECOMの警備員の方が「車道に出ないでください。横断歩道を渡ってください」と、沿道の応援の人たちに目を光らせています😲
むむむ、もしかして、この方はずっと私たちの前に立ちはだかるのかしらん😰
Tverで芦ノ湖のスタートを見守っていると、8:20くらいに箱根駅伝の車が「選手は7分後にきます」とアナウンスしながら通り過ぎました🚐
その2分後には「選手は5分後にきます」と案内の車がまた通り過ぎ、ドキドキ💓
8:28に中継車に続いて青学の選手がものすごい勢いで走ってきて、風のように去っていきました🏃
![第100回箱根駅伝6区](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/05EDF060-DDE2-4730-9407-3F134905D4DF_1_105_c-300x300.jpeg)
亡きチームメイトに5位入賞を誓った母校のみならず、全チームを全力応援しました📣
![第100回箱根駅伝6区](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/A8145E8B-04D2-47B6-A154-87CE29127510_1_105_c-300x300.jpeg)
SECOMの方は、選手が来る瞬間は座ってくださいました😆
8:40にはすべての選手が通過して、初めての現地応援は10分ほどで終わってしまったけど、各チームの魂の走りに胸が熱くなりました🥹
![第100回箱根駅伝6区](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/240F37F0-03B7-4F7C-9C7E-C4358982B360_1_105_c-300x300.jpeg)
速攻で宿に戻って朝食をいただき、10時前にチェックアウトして芦ノ湖へ🚢
箱根駅伝の雰囲気を味わってから、猫たちが待つ家にお昼前に帰宅しました🐈
1月5日(金)【無酸素46分ラン 6×1:00@4:05/km】→ ベース 34分(キロ6:23)
そろそろちゃんと走らなくちゃと思いながら、咳は出るし、力が湧いてこない🥺
3日と4日はランオフに📴
Garminの5日のワークアウトメニューは無酸素ランだったけど、とてもこなせる気がしなくて、とりあえず材木座海岸へ🌊
![材木座海岸](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/745C3EE2-2F49-4E2E-827C-4EAAFCDAB8F8_1_105_c-300x300.jpeg)
富士山がきれい🗻
![富士山](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/B0A29C74-81B5-4A75-A42C-FB189617CB0C_1_105_c-300x300.jpeg)
キロ6:30くらいの5kmJOGになりました😅
![ベース 34分(キロ6:23)](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2024/01/AFFD6BB7-31F6-4EA6-918F-BC70CB9254B2_1_105_c-300x300.jpeg)
シューズはアシックスの「ゲルカヤノ」でした👟