ワラーチ

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トレーニング日誌

心拍数を意識して、のんびり8kmラン【週刊ラン日誌】

日曜日の大山トレイルのダメージが想像を超えて大きく、月曜日から3日もランオフすることになりました。前腿の痛みで走れずにいる間に、紫陽花シーズンが終わってしまいそうです。7月中は心拍数を意識しながら走ってみます。【2022年7月4日〜10日】
サブ4

鎌倉の紫陽花パトロールと大山トレイルラン【週刊ラン日誌】

今週は金哲彦さんの「ランスマ」で得た青学メソッドの知識を活かして、心拍数を意識しながら、鎌倉で紫陽花三昧。日曜日は大山でトレイルランの講習会。暑い日に山を走るのは快適だけど、まだ見ぬヒルの恐怖に怯えました。【2022年6月27日〜7月3日】
トレーニング日誌

宮古島旅ラン&青森でラントリップ!【週刊ラン日誌】

月曜日の午前に梅雨明けの宮古島に到着。ドライブ、観光、海水浴、料理、島唄と大満喫しました。暑いので、ランはちょっとだけ。週末は一転、涼しい青森へ。ラントリップ5kmレースの週末だったので、しっかり走りました。【2022年6月20日〜26日】
トレーニング日誌

福岡旅ランでワラーチサンダル三昧【週刊ラン日誌】

今週は思いきり紫陽花ラン三昧しようかと思っていたけれど、九州で残念ながら雨が降りました。5月に徳島でワラーチを購入してからひと月たらず、トレイルラン以外はほぼ毎回、ワラーチで走っているほど気に入っています。【2022年6月13日〜19日】
トレーニング日誌

鎌倉の紫陽花パトロールと津久井城山トレイル

月曜日の夜に山形県から戻って、今週は鎌倉を紫陽花パトロールしました。まだ満開とはいえないけれど、あちこちで綺麗に咲き始めています。土曜日の20km津久井城山トレイルでは、自分の体力や走力のなさを思い知りました。【2022年6月6日〜12日】
トレーニング日誌

福岡・大分旅ランから山形旅ランへ【週刊ラン日誌】

火曜の朝に大分に到着、無料の抗原検査を受けて陰性を確認してからレンタカーで夫の実家に帰省しました。中津城、別府、大池公園、小祝漁港と毎日ワラーチラン。土曜に山形に移動し、東北でもワラーチランを楽しみました。【2022年5月30日〜6月5日】
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四国旅ランと念願のワラーチサンダル【週刊ラン日誌】

日曜日の午後に四国に移動し、月曜日に徳島のシューズショップタケダで「RUNSUN ワラーチサンダル」をGET! 緑が深い吉野川に沿って、初めてのワラーチランを楽しみました。素足感覚が気持ちよくて快適です。【2022年5月23日〜5月30日】
トレーニング日誌

緊急事態宣言の延長で旅先のワラーチショップ訪問を延期【週刊ラン日誌】

今月末に高知旅行を予定していましたが、個人の行動制限!? という緊急事態宣言下なので、飛行機の予約をキャンセルしました。徳島のオーダーメイドのワラーチサンダル店「シューズショップ タケダ」に行けず、残念です。【2021年8月16日〜22日】
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