トレーニング日誌 10.03km(4’58”) ROAD TO TOKYO MARATHON 2021【2021/3/6】
今日は4’58”/kmペースで10.03km。シューズはOnの「クラウド」です。
七里ガ浜で折り返す海岸沿いの定番コースで「ROAD TO TOKYO MARATHON 2021」と「2021板橋Cityマラソンオンライン」を完走しました。
2021-03
トレーニング日誌 
トレーニング日誌 18.41km(5’26”) 鵠沼ラン【2021/3/4】
今日は5’26”/kmペースで18.41kmの鵠沼ラン。シューズはホカオネオネの「クリフトン6」です。フルの距離を累積するレース中なので、信頼の長距離シューズを選びました。今日のコースは、鵠沼のサーフビレッジで折り返す海岸沿いのコースです。
トレーニング日誌 7.15km(5’29”) イージーラン【2021/3/3】
今日は5’29”/kmペースで7.15kmのイージーラン。シューズはOnの「Cloudflow」です。稲村ヶ崎までのコースで「ROAD TO TOKYO MARATHON 2021」と「2021板橋Cityマラソン」のバーチャルレースです。
トレーニング日誌 5.51km(5’26”) イージーラン【2021/3/2】
今日は 5’26”/kmペースで5.51kmのイージーラン。シューズは小雨対応でOnの「Cloudflyer Waterproof」にしました。今日は材木座から海岸沿いを鎌倉海浜公園坂ノ下地区へ、内に入って長谷寺〜光則寺の5kmコースです。
トレーニング日誌 8.33km(5’44”) スピードリピート【2021/3/1】
今日は5’44”/kmペースで8.33kmのスピードリピート。シューズはナイキの「ズームフライ フライニット」です。先週の「Cloudflyer Waterproof」よりしっくり。でも、ペースは落ちました。今日は逗子マリーナでインターバルです。