月曜日の夜に山形から戻って、今週は鎌倉を紫陽花パトロール。
まだ満開とはいえないけれど、あちこちで綺麗に咲き始めています。
週末の20km津久井城山トレイルでは、体力・走力のなさを思い知りました。
【2022年6月6日〜12日】
インスタにUPしていた日誌を中心に1週間分をまとめています。
この記事を書いている私は、2011年のフルマラソンデビュー後、サブ4を継続しています。
2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、記念すべき初戦として4月18日のボストンマラソンを走りました。
2022年は10月9日のシカゴマラソン、11月6日のニューヨークシティマラソンにもエントリーしています。
鎌倉の紫陽花パトロールと津久井城山トレイル【週刊ラン日誌】
6月6日（月）【スイデンテラス3km JOG】
小雨が降っているなか、朝食前にちょこっとだけワラーチラン☔️
アスファルトが濡れていて、もしかしてワラーチで走らない方がいいのでは⁉️ と思い始めたら気が気じゃなくて、ホテル周り3kmで切り上げました😅 寒かった〜🥶
昨日も今日も少ししか走ってないし、ゆっくりなのに、なぜかVo2Maxが55にUP⤴️
不思議です😄
スイデンテラスはとても美しくて快適なホテルで、SPA(温泉)もユニーク♨️
また泊まりたいホテルのひとつになりました✨
帰り道で新潟県村上市の「岩船港 漁師食堂」に寄って海鮮ランチ🐟 フライ・刺身定食900円、漁師定食1,100円と、漁協直営ならではのコスパのよさでした😋
雨が激しくなったり、止んだり、霧が出たり、晴れたりするなか、湯沢あたりで大きな虹が見えました🌈
明日からは鎌倉で紫陽花ランを楽しもうと思っていたのに、関東甲信地方、梅雨入りしましたね🌂
昨日、田植えのときに降らなくてよかった😮💨
連続して降るんじゃなくて、間をあけながら、ほどほどに降ってほしいなあ🙄
6月7日（火）【極楽寺7km JOG】
材木座海岸はサーファー&ヨット天国🏄
紫陽花を楽しみに稲村ヶ崎へワラーチで🏃♀️
8分咲きくらい❓ きれいでした😍
海沿いの道から中に入って極楽寺へ🎵
門前の紫陽花、美し〜い✨
帰り道に成就院の紫陽花もチェック👀
何年か前の改装時に100株ほど残して南三陸町に寄贈され、去年までは剪定されてあまり咲いていなかったけど、今年はきれいに咲き始めていました✨
それにしても、紫陽花の周りには人がたくさんいて、写真を撮りにく〜い💦
6月9日（木）【源氏山公園6.66km JOG】
材木座海岸は眩い太陽光線☀️
源氏山公園までワラーチで紫陽花パトロール🏃♀️
3分咲きくらいの紫陽花の近くで、うまく写真が撮れずにいる間にヤブ蚊に襲われました😅
うー、痒い、痒すぎる〜〜〜😣
紫陽花はまだ満開じゃないし、あちこちで写真を撮っているうちに、両脚20か所くらい刺されて💦
通りすがりのご婦人に「あなた、脚をものすごくヤブ蚊に刺されてるわよ❗️ ほら、そこにもとまってる〜😰」と、心配していただきました💦
ほんとうは源氏山公園からの帰り道であちこちに寄り道して、紫陽花の咲き具合をチェックしようと思っていたのに、一刻も早く痒み止めを塗ろうと、一目散に家へ💨
虫刺され対策、しっかりしないといけない季節ですね😓
6月10日（金）【妙本寺5km JOG】
今日は仕事が切羽詰まっていて、走る時間が作れなーい😣 と思ったけど、こんな日こそ逆に、気分転換に走った方がいいかな、と、18時前に走り出しました🏃♀️
暗くなる前に紫陽花パトロールをしようと、妙本寺へ🎵
紫陽花もきれいに咲き始めていて、
黒猫ちゃんが待っていてくれました🐈⬛
まだ日が明るかったので材木座海岸へ🌊
海の家の建設が始まっていました😃
2年ぶり❣️ 夏が楽しみです😆
6月11日（土）【津久井城山トレイル21km】
CLUB MIURAの練習会で、高尾山口から津久井城山ぐるりトレイル(21km+1000m)⛰
8:15に高尾ベースキャンプスタートなので、4:30起きしてシャワーを浴びたり、お餅を食べたり、のんびり準備したりして、5:51鎌倉発に乗りました🚃
高尾ベースキャンプで着替えて荷物はロッカーへ✨
高尾山口まで戻って、みんなで走り出します🏃♀️
シューズはアルトラの「スペリオール」です👟
日差しはそれほどではないものの、蒸し暑くて滝汗💦
津久井湖の橋を渡り、上ったり下ったり↗️↘️
トレイル写真はサポートの方が撮ってくださいました📷
ありがとうございます❣️
Garminはオートポーズのせいで18.32kmですが、21km走ったと思います🙄
総上昇量は1,071m、私にはそうとうハードなコースでした🤣
Apple Watchでも計測していましたが、この頃、音声が賑やかすぎるので、10分で計測を止めちゃいました😅
14時前に高尾ベースキャンプに戻ってシャワー浴び、女子3人でご褒美ビール🍻
珍しいクラフトビールがたくさんあって、おいしかった〜😋
よく動いたので、ムーブゴール200%バッジをApple Watchからもらいました😆
まとめ
6月の走行距離は現時点で65.85km🏃♀️
山形から戻って、鎌倉の紫陽花を楽しみました。
週末のトレイルでは脚が攣りかけて、最後までもつかハラハラしました。でも、暑い時期に木陰を走るのは気持ちいい！
