「食べまっしステーション」がコース上の6か所に設置され、文化施設特別割引チケットや銭湯無料券、お酒の無料券など、おもてなしの心が温かだった金沢マラソン。
月曜から3日間はGarminさまのいう通り休息にして、木曜日から緩やかに走り始めました。
![](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_4404-2-1.jpeg)
2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分、2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。
直近の金沢マラソンは3時間50分で完走し、12年間で15回、サブ4を達成しました。
ベースJOG48分と金沢ロス
![ベースJOG48分と金沢ロス](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/img_4781-1-800x800.jpg)
金沢マラソンのおもてなし
来年3月には東京マラソンを走りたいという思いはあるものの、2023年度の秋のレースをどうするか、今年の5月ごろにはまだ決めかねていました😲
昨年は4月、10月、11月と海外マラソンだったし、1年に1レースだと少なすぎるかなと、1度も走ったことがない大好きな街、金沢マラソンにペアエントリーし、当選できました🤗
金沢マラソンのおもてなしの心、温かかったな〜😊
余裕がなくて食べられなかったけれど、「食べまっしステーション」がコース上の6か所に設置されていたし、フィニッシュ後のお土産もたくさん😋
![「食べまっしステーション」](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/img_4957-1-300x300.jpg)
文化施設特別割引チケットや銭湯無料券も嬉しかったな🎫
![文化施設特別割引チケット](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/9187bbc5-cddd-4623-bb12-51d6a918ae18-1-300x300.jpg)
お酒の無料券もあったけど、タイミングが合わず、使えなくて残念でした🥃
前日に10時間くらいぐっすり眠れたのって初めてかも🤭
![睡眠スコア](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/74b14e7c-8b6e-4448-b068-55ccbcf43ed1-1-300x300.jpg)
金沢マラソンが終わり、月曜から3日間は、Garminさまのいう通り、休息に😆
Garminによると、月曜日のトレーニングレディネスは1/100でした😅
![トレーニングレディネスは1](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/albumtemp-1-2-300x300.jpg)
11月2日(木)【ベース 48分(キロ6:10)】
木曜日から緩やかに走り始めました🏃♀️
木曜日のワークアウトメニューはキロ6:10でベースJOG48分🎵
久しぶりに夕陽の材木座海岸を満喫🌆
シューズはホカオネオネの「クリフトン7」にしました👟
![11月2日(木)【ベース 48分(キロ6:10)】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/ee8e4421-014f-444a-b7c7-3f00dcc363e9-1-300x300.jpg)
11月3日(金)【ベース 48分(キロ6:10)】
3連休初日の金曜日もキロ6:10でベースJOG48分と同じメニュー☺️
横須賀に出かけて、馬堀海岸から観音崎公園まで走って折り返し、湯楽の里で温泉に浸かりました♨️
シューズはAllbirdsの「Tree Dashers」です👟
![11月3日(金)【ベース 48分(キロ6:10)】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/df19c599-0144-40fb-9b4f-0687a143dfc8-1-300x300.jpg)
11月4日(土)【ベース 80分(キロ6:10)】
土曜日はキロ6:10でベースJOG80分だったので江の島へ🏝️
シューズはアシックスの「GEL-KINSEI BLAST」です👟
ノンストップで走りました☺️
![11月4日(土)【ベース 48分(キロ6:10)】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/45d09079-11bf-430c-85c9-9f5d78ce3b61-1-300x300.jpg)
11月5日(日)【リカバリー34分 (キロ7:10)】
日曜はリカバリーJOG34分👟
稲村ヶ崎温泉から鎌倉高校前まで走って戻り、温泉へ🧖♀️
シューズはアシックスの「ゲルカヤノ」です👟
日常が戻ってきました😃
![11月5日(日)【ベース 48分(キロ6:10)】](https://sub4-ever.com/wp-content/uploads/2023/11/465ab10a-e739-4e73-8920-f2a27fe27a5c-1-300x300.jpg)
全国各地でマラソン大会が開催されていますね✨
チャレンジされたみなさん、お疲れさまでした🎖️