イージーラン

今日は6’11”/kmペースで3.82kmのイージーラン。シューズは久しぶりにアシックスの「ゲルカヤノ」にしました。ゆっくり疲労抜きジョグのつもりで、逗子方向の和賀江島まで行って折り返し、由比ヶ浜の滑川で引き返す3kmの砂浜ランコースです。

今日は5’29”/kmペースで7.15kmのイージーラン。シューズはOnの「Cloudflow」です。稲村ヶ崎までのコースで「ROAD TO TOKYO MARATHON 2021」と「2021板橋Cityマラソン」のバーチャルレースです。

今日は 5’26”/kmペースで5.51kmのイージーラン。シューズは小雨対応でOnの「Cloudflyer Waterproof」にしました。今日は材木座から海岸沿いを鎌倉海浜公園坂ノ下地区へ、内に入って長谷寺〜光則寺の5kmコースです。

今日は6’18”/kmペースで7.04kmのイージーラン。シューズはOnの「クラウド」です。今日届いたボストンマラソンの賞品のTシャツの色に合わせました。今日のコースは、妙本寺から宝戒寺で引き返してコーヒー豆を買い、本覚寺に寄り道しました。

今日は6’08”/kmペースで7.08kmのイージーラン。シューズは久しぶりにアシックスの「ゲルフェザー」です。紐をきゅっと締めると足に自然とフィットする走りやすいシューズです。今日は材木座海岸から鎌倉宮まで行って折り返す7kmコースです。

今日は6’13”/kmペースで5.46kmのイージーラン。シューズはアシックスの「ゲルカヤノ」にしました。今日のコースは強い海風を避けて材木座海岸から安国論寺、妙法寺、大寶寺と巡る鎌倉街中コースです。大寶寺では咲き誇る花が迎えてくれました。

今日は5’53”/kmペースで5.46kmのイージーラン。シューズはアシックスの「GT2000」です。ものすごく風の強い日なのでビーチランを避けて、光明寺から緩い坂を登り、トンネルを抜けて小坪に向かい、逗子マリーナへと廻るコースにしました。

今日は5’52”/kmペースで7.04kmのイージーラン。シューズはアシックスの「ゲルフェザー」です。靴擦れがあるので、Onのハイソックスを履きました。今日のコースは、材木座海岸から逗子マリーナを経由して小坪トンネルに上って戻るコースです。

今日は5’56”/kmペースで7.08kmのイージーラン。シューズはワークマンの「アスレシューズ ハイバウンス」、デビューです。今日初めて履いてみました。今日のコースは、材木座海岸から妙本寺を経由して鶴岡八幡宮まで行って戻る街中コースです。

今日は5’50”/kmペースで7.09kmのイージーラン。シューズはアシックスが「ANREALAGE」とコラボしたシューズです。3年以上も前に購入しましたが、旅ランで履く程度なので、まだ現役でいけそうかも。コースは海岸沿いの定番コースです。