イージーラン

今日は6’21”/kmペースで7.06kmのイージーラン。疲れた脚を休めたくて、シューズはアシックスの「ゲルカヤノ」にしました。今日のコースは、和賀江島から坂の下まで行ったり来たりする波打ち際ランです。たくさんのかもめが歓迎してくれました。

今日は5’40”/kmペースで7.91kmのイージーラン。旅ラン最後のシューズは、ホカオネオネの「クリフトン6」です。まだ桜が少しだけ咲いている京都で、二条城から京都御苑へ向かい、京都御所の四周をぐるっと周って建春門の前で写真を撮りました。

今日は6’05”/kmペースで5.47kmのイージーラン。シューズはOnの「Cloudflow」です。今日のコースは、桜が散り始めている倉敷美観地区の運河沿いから市街へ出て戻ってくる倉敷ランです。嬉しいことに、白鳥や鳩が歓迎してくれました。

今日は6’00”/kmペースで7.07kmのイージーラン。シューズは旅ランで重宝する、ホカオネオネの黒の「クリフトン6」です。昨日、鎌倉を車で出発し、京都へ。今日は桜が満開な京都で、東寺〜六孫王神社〜西本願寺と回るお花見ランを決行しました。

今日は5’55”/kmペースで7.08kmのイージーラン。シューズは黄色いウエアに合わせてOnの「クラウド」にしました。今日のコースは、材木座海岸から波打ち際を逗子方向や鎌倉の坂の上方向へ行ったり来たりする海岸ラン。まだまだ桜もきれいです！

今日は5’57”/kmペースで7.08kmのイージーラン。今日は海ラン、と思ってウエアを青系にしたので、シューズはアシックスの「ゲルフェザー」です。朧げな富士山の材木座海岸から大きな富士山を求めて、稲村ヶ崎公園まで海岸沿いの定番コースです。

今日は6’00”/kmペースで3.86kmのイージーラン。シューズは久しぶりに、アディダスの「アディゼロ」登場です。今日のコースは材木座海岸を経由して妙本寺までのお花見ランです。鎌倉は開花が遅いなあと思っていましたが、見事に咲いていました！

今日は5’33”/kmペースで7.1kmのイージーラン。ランパンが白だし、イージーランなので、シューズはアシックスの「アンリアレイジコラボ T7L1N fuzeX」にしました。今日のコースは材木座海岸〜稲村ヶ崎公園の海岸沿い定番コースです。

今日は5’55”/kmペースで7.07kmのイージーラン。シューズは久しぶりにワークマンの「アスレシューズ ハイバウンス」登場です。今日は逗子マリーナを経由して小坪のトンネルへ向かって緩やかに坂を上り下りする7kmのアップダウンコースです。

今日は5’42”/kmペースで7.9kmのイージーラン。シューズは、トレーニング気分を満喫できるサブ4用のアシックス「ゲルフェザー」です。今日のコースは材木座海岸から荏柄天神社、鎌倉宮を経由して覚園寺まで行って折り返す8km弱のコースです。