サブ4

2021年もいよいよ今週でラスト、15kmビルドアップ→J45分で一年を締めくくり、ペース走120分で明けた2022年。昨年は一度もフルを走れなかったので、今年はリアルレースに出られますように。【2021年12月27日〜2022年1月2日】

アシックスのキャンペーンに当選して、2021年度秋発売のシューズ「GEL-KINSEI BLAST」が到着しました！ ゲルキンセイ ブラストを履いて、毎月第4土曜日恒例のラントリップレースにチャレンジです。【2021年12月20日〜26日】

2月の湘南国際マラソン10週間前。岩本能史さん式「限界突破マラソン サブ4に向けた10週間練習メニュー」開始です。15kmビルドアップはキロ6分からなので無事にクリア。どんどんキツくなっていくので心配です。【2021年12月13日〜19日】

12月9日はシカゴマラソン当落通知の日。2020年に落選してしまった夫が今回は当選し、夫婦でシカゴマラソンを走れることになりました。ボストンマラソンからの承認メールが届かず、ヤキモキした気持ちの1週間でした。【2021年12月6日〜12日】

11月の月間走行距離は262km。土曜日は先週のヤビツ峠に続いて足柄峠で峠走。翌第1日曜日の月例湘南マラソンでは、1・3・5・10kmの計19kmを走るつもりが、足が疲れていたので5kmのみにしました。【2021年11月29日〜12月5日】

シカゴマラソンのエントリー期間が参加保証・非保証枠とも11月30日までなので、夫とともにエントリー手続き。タイムクオリファイでのエントリーから20分で承認メールが届きました。抽選の当落通知は12月9日です。【2021年11月15日〜21日】

11月8〜12日はボストンマラソンのエントリー期間。せっかく予選時間をクリアしているので9日にエントリー申請しました。先週末にはニューヨークシティマラソンも無事に開催。週末からは福岡へ。7月末以来の帰省です。【2021年11月8日〜14日】

今週は北海道の旅ランからスタート。第1日曜日は月例湘南マラソンの日で、1・3・5・10kmの合計19kmにチャレンジしました。それぞれ少しずつビルドアップ。来週8〜12日はボストンマラソンエントリー期間です。【2021年11月1日〜7日】

今週末は北海道へ。緊急事態宣言が発令された8月以降、高知、福岡、沖縄と旅行をキャンセルしていたので3か月ぶりです。先週末に参加したトレイルランセミナーに刺激を受け、今週はアップダウンのある道を走ってみました。【2021年10月25日〜31日】