ランニング全般 山北の足柄峠走でマラソンのパフォーマンスを大幅にアップ！
静岡県駿東郡小山町と神奈川県南足柄市にまたがる足柄峠は、岩本能史さんの書籍で名高い峠走のメッカです。往復約26km、標高は759ｍ、山頂付近の最大斜度は14％。今回は山北駅を起点に万葉公園で折り返すベーシックな足柄峠コースをご紹介します。
マラソン事情やニュース
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ワークアウト 葛原岡・大仏ハイキングコースで紅葉狩りを堪能【鎌倉散策】
古都・鎌倉には豊富なハイキングコースがあり、季節や目的、エリア、所要時間、難易度などにより選ぶことができます。今回ご紹介するのは鎌倉の数々の有名な史跡をめぐる葛原岡・大仏ハイキングコース。晩秋は12月中旬くらいまで紅葉を楽しめるコースです。
ランニングウェア・ギア マイティソロはスウェーデンのフィットネスウェア【レビュー】
インスタで見かけて気になっていたスウェーデンのブランド、MightySolo。シックなブラックから、大胆なカラーリングまで、デザインや種類が豊富なフィットネスウェアです。迷いに迷って、黒のタンクトップと森林柄の緑のレギンスを選んでみました。
ランニング全般 On ハイソックスは長距離ランナーにおすすめ【レビュー】
ランニングソックスの重要性に目覚めて2か月。ハイソックスは寒さ対策のためだけに着用するのではないことも知りました。ポリアミドとポリウレタンの混合素材に、テクニカルメッシュパネルを組み合わせたOnのパフォーマンスハイソックスを試してみました。
ランニング全般 コンプレッションウェアとコンプレスポーツトップス【レビュー】
運動時のさまざまなサポート効果が期待できるコンプレッションウェア。体の各部位にほどよく圧をかけ、血流をよくして新陳代謝を高め、パフォーマンスを向上させる機能的なウェアです。箱根の坂を走るため、コンプレスポーツのトップスを初めて購入しました。
ランニング全般 JINGERの花柄プリントのランニングパンツ【レビュー】
ランニングアパレルブランドとして、機能性とファッション性を兼ね備えたランニングウェアをはじめ、タウンユースでも使えるアパレルアイテムを取り揃えている「JINGER」（ジンガー）。完売状態だったウィメンズランニングパンツを3枚購入しました！
ランニング全般 スロギーのスポーツブラは柔らかな着心地で快適【レビュー】
ランニングを始めるときに最も気になったのが「運動中は胸の揺れを抑えてクーパー靭帯への負担を減らすためスポーツブラが必須」ということです。ユニクロから始まり、ワコール、C3fit、ナイキ、アシックスといろいろ試し、スロギーにたどり着きました。
ランニング全般 洗練デザインのソックウェル着圧ランニング靴下【レビュー】
メイン素材にメリノウールを使用したソックスSockwellは優れたデザインに加えて機能性も抜群。足をドライに保って蒸れやマメから守り、着圧効果で筋肉の揺れを抑え、アキレス筋をサポート。アーチサポートやクッションで地面からの衝撃を緩和します。
ランニング全般 MyBottleRunサロモンソフトフラスクキャンペーン
サロモンのソフトフラスク500mlが当たる「MyBottleRun プレゼントキャンペーン」が11月9日まで開催中です。湘南国際マラソンが「マイボトルマラソン」を始めることをきっかけに、ロードランナーもマイボトルでの水分補給にチャレンジを。
ランニング全般 紅葉が美しい準高地の白樺湖畔や周辺コースで旅ランを満喫
標高1420mの白樺湖。1周約3.8kmの白樺湖畔にはゴムチップを敷いたコースが整備され、季節ごとに変わる景色を楽しみながら、足に負担をかけずにランニングできます。本格的な準高地トレーニングに適していて、箱根駅伝出場校も合宿を行っています。