日曜日の午後に四国に移動し、月曜日に徳島のシューズショップタケダで「RUNSUN（ランサン）ワラーチサンダル」をGET！
緑が深い吉野川に沿って、初めてのワラーチランを楽しみました。素足感覚が気持ちよくて快適です。
【2022年5月23日〜5月30日】
インスタにUPしていた日誌を中心に1週間分をまとめています。
この記事を書いている私は、2011年のフルマラソンデビュー後、サブ4を継続しています。
2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、記念すべき初戦として4月18日のボストンマラソンを走りました。
2022年は10月9日のシカゴマラソン、11月6日のニューヨークシティマラソンにもエントリーしています。
四国旅ランと念願のワラーチサンダル【週刊ラン日誌】
5月23日（月）【大歩危(おおぼけ)4km JOG】
昨日のお昼から四国に来ています🛫
高知龍馬空港でレンタカーを借り、大豊町の山の上で有機生姜を栽培している仲よしの生産者ラッキー農園のご夫婦をお訪ねしました💕
久しぶりに会って盛り上がっていたら、あっという間に2時間以上経っていて、びっくり😳
山の空気が気持ちよかった〜⛰
高知といえば餃子❗️
行きたかった「宝永」は定休日だったので、「安兵衛」へ🥟
何店舗かあって、「屋台安兵衛」に心惹かれていたけど、定休日だったので「いまどき安兵衛」にしました😋
半分揚げたようなパリッとした焼き餃子と、スープをすくって食べる水餃子、おでんにラーメンと、これでもかというくらい食べたら、お腹いっぱいすぎて、ホテルでばったり倒れて眠っちゃいました🤣
今日は徳島のシューズショップタケダまで、3時間半のドライブ🚗
昨年8月に訪れるはずだったけど、コロナの緊急事態宣言のせいで旅行を延期することになり、1年越しでようやく訪問できました🎵
RUNSUNワラーチサンダルのノーマル、ワイド、タイプ1、タイプ2、タイプ3とあれこれ試し履きさせていただき、22.5cmのワイドをGET🩴
「うどんや壱」で讃岐うどんをたらふく食べて苦しいほどだったので、
緑濃き吉野川沿いでサクッと4kmランを楽しみました🏃♀️
念願かなって、さっそくワラーチデビューです😆
最初の1kmは7’04″💦
初ワラーチだとしても遅すぎかも😅
2km以降は、5’39″→5’31″→5’06″とビルドアップ⤴️
ストライドが伸びた気がしたけど、0.97なので、いつもと変わらないかな🤔
鯉のぼりが泳ぐ吉野川は最高に美しいし、
足の開放感がハンパなくて気持ちい〜い😃
記念にワラーチジャンプ写真を撮りました❣️
5月24日（火）【高知3km JOG】
高知駅近くのホテルから、鏡川に向けて軽めのワラーチラン🏃♀️
路面電車に浮かれて、今日も調子に乗ってジャンプ写真を撮影😆
例によってキロ7分超えからスタートし、1分ずつ上げたところで夫の足が痛くなってきたので、3kmで切り上げました⤴️
昨晩は郷土居酒屋「食事処あおき」で鰻のタタキの甘酢漬け「うな丸」を初めていただきました😃
さっぱりしていて、おいしい😋
カツオの塩タタキが入ったお刺身盛り合わせは1人前で大ボリューム‼️
今日は鰹の一本釣りで有名な漁師町・久礼にある久礼大正町市場へ🐟
「田中鮮魚店」で好きな魚の刺身を注文して、向かいの食事処「漁師小屋」でいただきます😃
生カツオの刺身やカツオのタタキ、絶品でした❣️
市場近くの久礼八幡宮に厄ぬけ石があったので、くぐって御神木に参拝祈願しました🙏
5月25日（水）【ハゲ山5km JOG】
昨日、四国から戻りました〜🛬
ジェットスターからの欠航のお知らせメールに朝5時に気づいて大慌て💦 でも、よく見たら欠航になったのは別の日のフライトで、空港で翌日の便への振り替え手続きをしてもらいました😮💨
ワラーチを履いて砂浜を走りたくて、夕方に材木座海岸へ🩴
「水に入ってもいいけど、絶対に陰干ししてください」とお店で言われたので、波打ち際を走るだけにして、
ザブザブ入るのはもったいなくてやめました🤣
そこから「ハゲ山」に行って、ファルトレクもどきにチャレンジしようと思っていたのに、草があまりにも元気に茂っていて、走り回れる状態じゃありませんでした😅
でも、きれいな花を見られたので、よしとします💕
往復5kmで終了しました🎵
5月27日（金）【RUN as ONE ハーフ】
「RUN as ONE – GLOBAL Virtual Run Series 2021/2022 7th Challenge」に参加しています🤗
5月21〜29日の期間中に累積距離でハーフを走ればOKです👌
参加費1,500円で東京マラソン2023出走権が当たるイベントですが、なんせ当選するのは50人なのでハードル高すぎ😓
材木座海岸は週末のようなサーファーの多さ🏄
せっかくなので一気にハーフを走ろうかなと思っていたけれど、土砂降りの後、ピカピカの晴天で暑〜い🥵
週末もあるし、今日は稲村ヶ崎までの往復7km弱をワラーチで走ることにしました↩️
途中、シロツメグサがきれいな鎌倉海浜公園を経由して、稲村ヶ崎へ🏃♀️
紫陽花にはまだ早すぎました💦
イベントサイトを確認したら、ランキーパーが21日からの累積距離でハーフを計測していました👀
記録は2時間10分05😅
一気に走る必要がなくなりました😆
5月28日（土）【逗子トレイル27km】
5/15予定だったCLUB MIURAの金沢文庫〜鷹取山周辺トレイルが荒天のため今日に延期になり、神武寺〜鷹取山〜二子山にコースも変更されました⛰
今日のシューズはホカオネオネのトレイルモデル「スピードゴート4」です👟
強い陽射しのなか、神武寺駅から出発してすぐ、300匹という鯉のぼりを見て感動🎏
鷹取山の展望台からは遥か千葉まで見渡せました👀
昨日の雨でぬかるんだところが多く、滑って転びそうになりながら、ときに階段ダッシュ(私は歩いたけど)、ときに滑りそうな岩を歩くコツなどのレクチャーを挟みつつ、アップダウンをいくつか超えました⛰
オートポーズの設定のままだったGarminは速度が落ちるとすぐに止まってしまうので19.69km😅
Apple Watchの計測26.69kmが正しい数字です😆
ゴールは、逗子・小坪のzen nuturition✨
エイドでもとってもお世話になりました😃
シャワーを浴びて、お弁当を食べ、三浦さんのケア講座を受けて、歩いて帰宅しました🚶♀️
暑いなか、7時間弱もよく動きました(走ったとは言えない💦)🎵
Appleからメダルを2個GET🏅
今日はラントリップの5kmレースの日だったので、
だいぶ距離をオーバーしているけど19kmで登録しようとしたら、5kmの制限時間(1時間)を思いきりオーバーしていて、完走証を発行してもらえませんでした🥺
知らなかった〜😱
2020年10月から欠かさず走ってきたのに、こんなこと初めてです😭
まとめ
5月の走行距離は現時点で100.96km🏃♀️
日曜日に、ようやく100kmを超えました。
久しぶりに九州以外に旅をしました。
昨年8月に緊急事態宣言のせいで四国行きをキャンセルしてから行けずにいたけれど、高知、徳島とおいしいもの三昧です。
地元のおいしいものと地酒、最高です！
土曜日のトレイルはきつかった〜〜〜。ロードを走るのとは全然違います。
