5本指ランニングソックスとTABIOの実力【レビュー】

特にこだわりのなかったランニングソックスに不満点があるとしたら、レース用の5本指ソックスにすぐ穴があいてしまうことくらい。

9年前の初フルマラソン挑戦の際に「レースのときには5本指ソックスを」とランニングシューズ専門店で勧められたため、何も考えずに5本指ソックスを選びました。

それ以来、レースのときにはずっと5本指ソックスを履いていますが、通常のレギュラータイプのランニングソックスよりも価格が高いし、破れやすい！ しかも、履きにくいし、脱ぎにくい。

わざわざ面倒な5本指ソックスを選んだ方がいい理由があるのか、市民ランナー支持率No.1のTABIOはほんとにいいのか、調べてみました。

レースに使える5本指ソックスがおすすめ

ランニングソックスは、人に見られる機会が少ないせいか、マイナーなアイテムです。
タイツの機能にはこだわっても、ランニングソックスの機能について考えたことがありませんでした。

靴下について調べるにつれて、ランニング専門店に勧められるままレースのときに履いていた5本指ソックスに、納得できる優れた点がたくさんあると気づきました。

もしかして、レースのたびに足首にしていたテーピングって、機能性の高い5本指ソックスなら不要なのでは!?

5本指ソックスの効果

5本指ソックスは指一本一本が独立していて力が入りやすく、指でしっかり地面をとらえてスムーズに力強く蹴り出すことができます。

つま先に向かうほど広がっているため、足指が伸びた状態が保たれます。その結果、血流が保たれて冷えやむくみの防止に繋がり、指先まで踏ん張ることができます。
外反母趾のリスクも軽減できます。

指同士の摩擦がなく、マメができるトラブルを防いでくれます。
また、指の間の汗を生地が吸収するため蒸れにくいのも嬉しいところ。

主流はアンクル（ショート）丈タイプで、軽い履き心地です。

私はレースのときには足指一本一本にワセリンを塗ってから、アンクル丈の5本指ソックスを指先までしっかりと履きます。

5本指ソックスの欠点

5本指ソックスは、本気でがんばるレースのときに履くせいか、穴があきやすい。

一番最初に買った5本指ソックスは、店で勧められたRxLのもの。何回で破れたか覚えていませんが、擦れて穴があきました。

アシックスで5本指ソックスを選んでいたときに、店員さんから「5本指はレースにお勧めですけど、穴はあきやすいです」と言われたので、私だけじゃないんだな、と、妙に納得しました。

そのときに購入したアシックスの5本指ソックスは、かかと・甲・母指球パッドが搭載され、快適なフィット感。

でも、レース1回の着用であっという間に親指部分に穴があきました。

5本指ソックスは、値段も筒状のレギュラータイプより高い設定です。1〜2回の着用ですぐに穴があくともったいなくて繕ったこともありますが、その部分に違和感が生じてしまうので、やっぱり新しく買い直すことになります。 –

機能最高！ TABIOレーシングラン・プロ五本指【レビュー】

実は、レースのときには両足のテーピングだけで、ニューハレのXテープを6枚使い捨てています。それだけで、1,500円。

そう考えると、アーチサポート機能などがしっかりした、テーピングが不要な5本指ソックスを選んで、2回履くだけで十分もとがとれることになりそう。

定番のCW-X、C3fitなどから、T型形状の滑り止め、特許取得の超立体設計、最先端の高機能感性繊維を用いた超軽量素材まで、こだわりのソックスが多数ありますが、インスタのフォロワーの方から教えていただいて初めて購入したのがTabio（タビオ）です。

TABIOの5本指ソックスは種類が豊富

靴下専業メーカーのTABIOだからこそのクオリティとテクノロジー、プライドが具現化したソックスがTABIO SPORTS（タビオスポーツ）です。スポーツを楽しむアスリートの足を、世界最高水準の品質と技術でサポートします。

TABIO SPORTS＜RUNNINGシリーズ＞は”走る足のため”の機能が凝縮されたソックスです。日常のトレーニング用からレーシング向けのプロフェッショナル仕様まで、用途やレベルに応じた豊富なラインナップで”走る足”のすべてのニーズに応えます。

カラーが豊富で、いくつも欲しくなります。WEB限定カラーもあります。

レーシングラン五本指　¥1,760(税込)

TABIO SPORTSが誇るフラッグシップモデル。吸水速乾機能、消臭機能に優れたタビオオリジナル機能糸を用いて、足の形に添った立体的な製法で快適なフィット感。

トレーニングからウルトラマラソンまで、さまざまなシーンに万能に対応する耐久性・サポート性・履き心地。すべり止めが新しいデザインになりました。

市民ランナー支持率No.1(ランネット調べ)。2010年グッドデザイン賞受賞。

レーシングランエアー五本指　¥1,760(税込)

全体的にサポート感があるスタンダードモデルのレーシングラン五本指と比べ、履いていることを感じさせない生地の薄さを目指し、土踏まずの部分だけをより強調してサポートしてくれる履き心地。

「薄さ」と「軽さ」に加え、従来品よりも摩擦への耐久性を高め、アーチサポートも強力になった最軽量モデルです。指先の立体メッシュ編みで蒸れにくく、着用の際の指通りもよくなりました。

レーシングラン・プロ五本指　¥1,980(税込)

スタンダードのレーシングラン五本指よりも生地を薄くして軽量化(片足あたり約30%)、よりアーチサポート機能を高め快適な履き心地を目指しました。

つま先カカト部分には「ダブルレイヤード構造」を採用し、吸汗速乾と消臭機能に優れたデオセルを肌面に、シューズとの摩擦を受ける外側は耐久性に優れたナイロンを使用。2つの素材を組み合わせることで快適な走りをサポートします。

また指・足首にメッシュを増加しより通気性がよく、ムレ感を軽減します。
薄めの生地厚でありながら、今まで以上のサポート性能と通気性をもたせたハイスペック上級モデルです。

レーシングラン・プロ五本指で走ってみたら

TABIO提供の表によるとレーシングランエアーはフルマラソン対応ではないし、あまりに薄いとすぐに破れそうなので、レーシングラン・プロ五本指を購入しました。送料は無料です。

金曜日のお昼に注文したら、月曜の朝にはポスト投函されていました。

色合いが可愛らしい！

生地は柔らかくて履きやすく、土踏まずよりも上の部分がきゅっとしまっている気がします。

歩くと、滑り止めがしっかりしているので、キュッと床を掴む感触です。

走ってみると、グリップしてくれるようなホールド感がいい！

土踏まず部分のアーチサポートもしっかり機能してくれている気がします。

快適な着用感で、あと何足か欲しくなる心地よさです。

オリジナルアームポーチがもらえるノベルティフェアスタート

スマートフォンを入れて腕に付けることができる、ランニングに便利なオリジナルアームポーチでがプレゼントされるオンラインストア限定キャンペーンが10月1日に始まりました。

【レーシングラン五本指ソックス購入】かつ【￥3,850(税込)以上】が条件。
先着順で、なくなり次第終了です。

まとめ

これまで「価格が高くて破れやすい」と思っていた5本指ソックスですが、実はリーズナブルだといまさら気づきました。

履きにくい、脱ぎにくい、脱いだときに指の部分がひっくり返って洗濯が面倒、などの些細なことには目をつぶってもいい高機能アイテムです。

いま気になるのは、寒さ対策のためだけに着用すると思い込んでいたハイソックス。快適な走りをサポートする着圧機能など、その効果を試してみたいと思います。

自分に最適なソックスを選んで、安全に快適にランニングを続けていきましょう。

Amazonで人気の5本指ランニングソックスはこちら