トレーニング日誌 バーチャルボストンマラソン練習プラン19週目【週刊ラン日誌】
バーチャルボストンマラソンに向けた20週間トレーニングプランの19週目。短めのインターバルとイージーラン各2日、オフ3日と明らかに疲労抜きの週です。もしかしたらの来週早めの本番レースに備えて、金曜と日曜はさらに軽めのメニューに変更しました。
トレーニング日誌 
ランニング全般 水泳はランニングに効果的な全身運動のクロストレーニング
水泳は上半身、下半身、体幹のすべてを同時に鍛えられる全身運動です。筋肉のポンプ機能を高めて酸素供給がスムーズになると、走る時に息があがりにくくなります。着地衝撃による負担がないため、腰や膝にダメージを与えず、心肺機能や持久力を強化できます。
世界6大マラソン バーチャルニューヨークシティマラソン、登録は11/1まで
10月17日〜11月1日に開催されるバーチャルTCSニューヨークシティマラソンは、最終日の11月1日まで無料登録できます。60ドル支払えばメダルやバフがもらえます。無料のStravaアカウントを利用し、42.195kmを完走（完歩）します。
世界6大マラソン ボストンマラソン専用モバイルアプリとプレレースパッケージ
第124回ボストンマラソンバーチャルエクスペリエンスは9月5日から14日まで開催されます。今回のレースのためにリリースされた専用モバイルアプリを活用し、約100か国からエントリーした1万7,800人のランナーたちがフルマラソンに挑戦します。
トレーニング日誌 バーチャルボストンマラソン練習プラン18週目【週刊ラン日誌】
バーチャルボストンマラソンに向けた20週間トレーニングプランの18週目。今週は短いインターバルとペース走というポイント練習、つなぎジョグ、オフが各2日、クロストレーニング1日。35度以上の厳しい残暑が続き、週末の22km走はバテ気味でした。
フルマラソン 第15回湘南国際マラソン、一般募集は9月19日20時から
2021年2月28日開催予定の第15回湘南国際マラソンのエントリー詳細が発表されました。一般募集は9月19日（土）20時からで、参加料は1万4,500円です。12月10日に開催可否を決定し、中止の場合は振込手数料を除き、全額返金されます。
ランニング全般 パンダーニの7 Pockets Pants【レビュー】
レースで威力を発揮するのがランニングパンツの収納力。パンダーニ「RUN PANDA!/ランパンダ！」で人気を誇るファスナーポケット3つ＆ファスナーなしポケット4つが装備された「7 Pockets Pants」で、30km走を走ってみました！
世界6大マラソン シカゴマラソンが無料のバーチャルエクスペリエンスを開催
シカゴマラソンは10月5日（月）〜11日（日）にバーチャルマラソンを開催します。フルマラソンの距離を走れるのは2020バンクオブアメリカシカゴマラソンに登録した人のみですが、1マイル、5K、8K、ハーフマラソンには誰でも無料で参加できます。
ランニング全般 ハイドラパックのソフトフラスクでマイボトルラン【レビュー】
バーチャルのフルマラソンをマイボトル持参で走ってみようと思い、各種サイトを比較検討した結果、ハイドラパックのソフトフラスクを購入しました。持つ量をコントロールできるうえ、とても飲みやすく、飲み終わったら小さく折りたたんで持ち運べて便利です。
トレーニング日誌 バーチャルボストンマラソン練習プラン17週目【週刊ラン日誌】
バーチャルボストンマラソンに向けた20週間トレーニングプランの17週目。今週の目玉は30km走！ あとは、ポイント練習のヒルリピート＆ペース走、つなぎジョグ＆クロストレーニング各1日にオフ2日。クロストレーニングでオーシャンスイムに初挑戦！