トレーニング日誌 洞爺湖・小樽の旅ランと月例湘南マラソン【週刊ラン日誌】 今週は北海道の旅ランからスタート。第1日曜日は月例湘南マラソンの日で、1・3・5・10kmの合計19kmにチャレンジしました。それぞれ少しずつビルドアップ。来週8〜12日はボストンマラソンエントリー期間です。【2021年11月1日〜7日】 2021.11.08 トレーニング日誌サブ4
サブ4 坂道アップダウンランと3か月ぶりの旅ラン【週刊ラン日誌】 今週末は北海道へ。緊急事態宣言が発令された8月以降、高知、福岡、沖縄と旅行をキャンセルしていたので3か月ぶりです。先週末に参加したトレイルランセミナーに刺激を受け、今週はアップダウンのある道を走ってみました。【2021年10月25日〜31日】 2021.11.01 サブ4トレーニング日誌
トレーニング日誌 ラントリップVRWC5kmレースとトレイルランセミナー参加【週刊ラン日誌】 第4土曜日はラントリップのVitality Run & Walk Challengeの日。ノンストップで5km走りました。初めてトレランシューズを購入し、日曜日には初級のトレイルランセミナーに参加しました。【2021年10月18日〜24日】 2021.10.25 トレーニング日誌サブ4
サブ4 湘南国際マラソン2次募集と世界6大マラソンのコロナ対策【週刊ラン日誌】 湘南国際マラソンは1次募集で定員に達せず、2次募集が始まりました。10月10日にシカゴマラソン、11日にはボストンマラソンが開催。いずれも、ワクチン接種証明書かPCR検査の陰性証明書の提出が求められました。【2021年10月11日〜17日】 2021.10.18 サブ4トレーニング日誌
トレーニング日誌 湘南国際マラソンと世界6大マラソンの2022年エントリー【週刊ラン日誌】 世界6大マラソンのベルリン、ロンドンマラソンの2022年エントリーが始まり、ロンドンは8日に終了しました。次回も10月開催のロンドンはベルリンの1週間後です。来年2月の湘南国際マラソンに本エントリーしました。【2021年10月4日〜10日】 2021.10.11 トレーニング日誌サブ4
トレーニング日誌 世界6大マラソンの動向と湘南国際マラソン事前エントリー【週刊ラン日誌】 ベルリンマラソンが約2万5千人の規模で9月26日に開催されました。世界6大マラソンのうち、東京マラソンだけが春に再延期、他の5大会は変更なく開催予定です。ボストンの次回エントリーは11月8日に始まります。【2021年9月27日〜10月3日】 2021.10.04 トレーニング日誌サブ4
トレーニング日誌 湘南国際マラソンの6つの取り組み【週刊ラン日誌】 2月の湘南国際マラソンは、PCR検査、ワクチン接種済証の提示、待機エリア指定・自己給水&給食といった感染症対策、返金保証制度の新設などを打ち出しています。参加賞はノースフェイスの給水用カップとTシャツです。【2021年9月20日〜26日】 2021.09.27 トレーニング日誌サブ4
トレーニング日誌 湘南国際マラソン開催に向けての詳細発表【週刊ラン日誌】 2022年2月20日開催予定の湘南国際マラソンの概要やスケジュールなどが17日に発表されました。一般のエントリーは10月2日の20時から、参加料等(PCR検査代含む)は1万8,000円、募集人数は2万人です。【2021年9月13日〜19日】 2021.09.20 トレーニング日誌サブ4
トレーニング日誌 東京マラソン開催の行方と緊急事態宣言の期限延長【週刊ラン日誌】 9月に入ったら関東は10月並みの寒さで、札幌よりも気温が低いとか。涼しくて走りやすくなったけど、大会は続々中止が決定中。9月12日までだった緊急事態宣言の期限延長の方向を受けて、東京マラソンの中止も決定的です。【2021年9月6日〜12日】 2021.09.13 トレーニング日誌サブ4
トレーニング日誌 8月の走行距離とシャワーランの9月【週刊ラン日誌】 8月の走行距離は170km。土砂降りだった日と2回目のワクチン接種翌日の2日以外、距離は短い日もあったけど、真夏に29日間走ったことになります。熱戦が繰り広げられたパラリンピックは9月5日に閉会しました。【2021年8月30日〜9月5日】 2021.09.06 トレーニング日誌サブ4