 トレーニング日誌
            トレーニング日誌    坂道アップダウンランと3か月ぶりの旅ラン【週刊ラン日誌】
        今週末は北海道へ。緊急事態宣言が発令された8月以降、高知、福岡、沖縄と旅行をキャンセルしていたので3か月ぶりです。先週末に参加したトレイルランセミナーに刺激を受け、今週はアップダウンのある道を走ってみました。【2021年10月25日〜31日】      
                        
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