今日はほぼ半年ぶりくらいに足柄峠走。
頂上の足柄万葉公園から500m進むとトイレと自販機が設置されていて、100m上って足柄城址まで行くと富士山を見られます。万葉公園で引き返さないのがお勧め。
ベルリンマラソンで驚異的な世界新記録が出ましたね。
この記事を書いている私は2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分で完走しました。
2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。12年間で14回、サブ4を達成しました。
足柄峠走25kmとベルリンマラソンで世界新記録
9月24日（日）【ベース 60分(キロ6:10)→足柄峠走】
今日のワークアウトメニューはキロ6:10でベースJOG60分🎵
天気も回復したし、ほぼ半年ぶりくらいに足柄峠を走ろうと、山北に向けて出発しました🚃
ずっとワラーチで走っているけれど、峠は膝にきそうなので、ランニングシューズを履くことに👟
いきなり「マジックスピード」や「テンポネクスト」「ズームフライ3」を履く勇気もないので、アシックスの「GEL-KINSEI BLAST」とホカオネオネの「クリフトン7」で迷った結果、信頼のアシックスにしました😃
山北駅に12:19着🚉
さくらの湯のある山北町健康福祉センターの駐車場には珍しく人がいっぱい😳
多分もう走り終わった人から「これからですか」なんて声をかけていただいてスタート🏃♀️
だいぶ涼しくなったかと思ったけど、暑い🥵
しかも、足が痺れる〜😣
紐をキツく締めすぎたのかな🤔
歩くような速度になったとしても、足柄万葉公園までの12kmほどはとにかく止まらずに行こう🥺
そこから250m進むと静岡県との県境で、さらに250m行くと足柄峠の標識のあるポイントに自販機、その手前にトイレが設置されています🚻
ここでスポドリを買ったら(180円)、100m上って、足柄城址まで行きましょう〜〜〜🏯 晴れていれば目の前に聳え立つ富士山を見られます🗻
ずっと前は万葉公園で引き返していたけれど、600m前進することを全力でお勧めします😆
富士山をバックに写真を撮って、たっぷり休憩🥤
ここでも「がんばってください」と話しかけていただきました😄
飛ばせるところは飛ばして快調に下っていたら、足の爪が痛い😰
靴が当たっているのかなあ😮 ランシュー履いて馴らさないと🙄
中間の6km地点まで降りたら心がぽっきり折れて、スポドリ＆お花休憩🌼
その後は無理せずに走って、あと500mという地点で、Garminの充電がブラックアウト⌚️
驚きました😵
往路は13kmをキロ7:19で、復路も13kmのつもりが、12.28kmで終わったけれど、キロ4:53🤗
記録がとれていて、よかった📝
福祉センター前の彼岸花にアゲハ蝶が止まって、ゴールを歓迎してくれました🦋
さくらの湯のrunning point cardもいよいよ最後の6枚目👆
今日は5枚目のポイントが貯まったご褒美で、温泉が無料でした♨️
ベルリンマラソンで世界新記録
ベルリンマラソンではすごい記録が生まれましたね✨
エチオピアのアセファ選手、世界記録を一気に2分以上縮める2時間11分53秒の驚異的な世界新記録で大会連覇‼️ 衝撃です🤩
キプチョゲ選手の2時間2分42秒という優勝記録もすばらしいです🏆
新谷仁美選手は狙っていた記録を達成できず、残念でしたが、ゆっくり休んでから、次は日本記録を更新して欲しいです☺️
走られた皆さん、お疲れさまでした📣
