〜ハーフマラソン 2020年はボストンとシカゴの街を走る！
海外のマラソン大会に出たいと思ったことはありませんか。
60歳までに世界6大マラソン大会への参加を目指そうと決めました。エントリーしている2020年4月のボストンマラソンはコロナウィルスで9月に延期に。10月にはシカゴマラソンも走ります。
2020-04
〜ハーフマラソン 
ランニング全般 パリで外出制限が強化され、昼間のジョギングが禁止に
緊急事態宣言の都市で、ロング走をしてもいいものか。新型コロナウイルスの影響で延期になったボストンマラソンのレース日、4/20に「ひとりフルマラソン」をしようかと思っていました。でも、パリで昼間のジョギングが禁止になり、やめようと決めました。
トレーニング日誌 インスタグラムでランのモチベーションを保つ
ランニングのモチベーションが落ちかけている方へ。2011年に走り始めてから、フルマラソンを17回走り、次は何を目標にしようかと思っていたときに出会ったのがインスタです。2019年の3月にインスタを始め、刺激を受けたり励まされたりしています。
トレーニング日誌 Garminコーチ5kmのメニューを11週間試してみると
次のレースまで、どうトレーニングしようか迷っている方へ。いつもと違うメニューを試してみようかなと思いつき、目をつけたのがGarmin Connectの「Garminコーチ」。いちばん短い期間設定の5kmのトレーニングプランを試してみました！
マラソン大会 55歳で挑戦する13回目のサブ4in湘南国際マラソン
岩本能史さんの『限界突破マラソン練習帳』10週間練習メニューでサブ4継続を目指したレースの当日。岩本式サブ3.5の練習メニューでとれた★の数は55.5/100。でもサブ4換算なら90個以上と都合よく解釈して挑んだレースのルポをお届けします！
トレーニング日誌 体調不良で岩本式のソツケンとタイムトライアルに不合格
岩本能史さんの『限界突破マラソン練習帳』でサブ4継続を目指した10週間練習メニューのラスト2週間。レース10日前は恒例のソツケン（卒業検定）です。サブ4なら15km を28’00”→27’00”→25’30”とビルドアップできれば合格です。
トレーニング日誌 『限界突破マラソン練習帳』メニューで、サブ4達成を確実に
岩本能史さんの『限界突破マラソン練習帳』でサブ4継続を目指した10週間練習メニューの7＆8週目。峠走の代わりに3週間前に30km走を行う場合の設定タイムは2時間半、5km25分から入ってビルドアップするそうです。翌日はセット練のスピード走！
トレーニング日誌 岩本式の足柄峠走を駆使して、あわよくばサブ3.5！
岩本能史さんの『限界突破マラソン練習帳』でサブ4継続を目指した10週間練習メニューの5＆6週目。岩本さん鉄板メニューの峠走が登場し、ロングもスピードもセット練になります。峠走の本場の足柄峠が土砂崩れで通行止めに。コースを変えて続行しました。
トレーニング日誌 岩本式10週間練習メニューの3＆4週目にチャレンジ
岩本能史さんの『限界突破マラソン練習帳』でサブ4継続を目指した10週間練習メニューの3＆4週目。2時間のペース走と、セット練の短めインターバルが初登場です。湘南国際マラソンまで8週間。台風が接近するなか、メニューをアレンジして走り込みます。
トレーニング日誌 ベスト更新から7年、岩本式サブ3.5でフルマラソンに挑戦
岩本能史さんの『非常識マラソンメソッド』でサブ3.5を達成して7年、ベストは更新できませんでしたが、年に一度はサブ4を更新していました。2019年の冬は、2016年に発刊された『限界突破マラソン練習帳』のメニューでサブ4継続を目指しました。