「ストレスが多くて疲れている」とGarminから指摘されるこの頃。
風邪の初期症状なのか喉が痛く、昨年2月の入院パターンが思い起こされて心配になった1週間でした。
リングフィットアドベンチャーのメインステージ、10月からほぼ3か月でクリアです。
2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分、2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。
直近の金沢マラソンは3時間50分で完走し、12年間で15回、サブ4を達成しました。
リングフィットアドベンチャーのメインステージをクリア
1月10日（火）【ベース 57分(キロ6:05)】
風邪の初期症状なのか9日から喉が痛くて、夫が出張中のその週末には飲み会があり、昨年2月の入院パターンが蘇ってきて、ちょっと心配になった1週間😅
10日のワークアウトメニューはキロ6:05でJOG57分🏃♀️
久しぶりに10km近く走りました🏃♀️
シューズはアシックスの「ゲルカヤノ」です👟
1月11日（木）【ベース 31分(キロ6:05)】
11日は休息日に変更になったけど、13日に長めに走りたかったので、12日をオフにすることにして夕方に走り出したら、刻々と変わりゆく夕焼けの空がものすごく綺麗で癒されました🌇
逗子マリーナから
小坪漁港へ🐟
シューズはホカオネオネの「クリフトン7」です👟
ランオフの12日にリングフィットアドベンチャーのメインステージをレベル220でクリア‼️
10月16日に購入してからほぼ３か月、苦しくも楽しく長い道のりでした🤗
1月13日（土）【ベース 40分(キロ6:05)】
「ストレスが多くて疲れている」とGarminから指摘されたので、
13日は長距離走を諦めて、ワークアウトメニュー通りキロ6:05でJOG40分👟
シューズはホカの「クリフトン7」👟
1月14日（日）【ベース 43分(キロ6:05)】
14日はアシックスの「GEL-KINSEI BLAST」で43分ラン🏃♀️
材木座海岸、逗子マリーナから、
赤い鳥居が美しい八雲神社へ⛩
7.5kmほど走ってから、
友人の誕生日のお祝いで横浜へ🎵
老舗のうなぎ料理店「割烹蒲焼 横浜八十八 NEWoMan横浜店」でコースをおいしくいただき、無事に帰宅しました😋
風邪も悪化することなく、ほっとした～～～😮💨
