横須賀の馬堀海岸で温泉ラン

3連休最終日の月曜は、横須賀でアジフライのランチを食べて、海沿いを走り、温泉でゆったり身体を癒すことに決定。

ワークアウトメニューはベース33分JOGから休息に変更されていたけど、火曜に先送りされたベース33分JOGを無理やり前倒ししました。

2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。

世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分、2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。

直近の金沢マラソンは3時間50分で完走し、12年間で15回、サブ4を達成しました。

3連休最終日の月曜は、久しぶりに横須賀でアジフライのランチを食べて、海沿いを走り、温泉でゆったり身体を癒すことにしました♨️

横須賀市走水港近くの「味美食堂」は月曜定休なので、念のために夫がお店に確認の電話をしたら、アジが入るかどうかは12時に戻る船次第、とのこと🫢

アジがダメなら、アナゴがあるしな〜〜〜と、車で向かいました🚙

いつもなら12時前にはお店の外に行列ができているけれど、「本日アジ十二時頃入荷予定です　※不漁の際はゴメンナサイ」という貼り紙のせいか、すんなりお店に入れました😄

アジ刺身定食、アジフライ定食とアナゴの天ぷら単品を頼んで待っていたら、無事にアジが釣れました🎣

釣り上げたばかりの新鮮なアジ、すごくおいしかったです😋

フライにすると少し縮むと説明がありました🐟

アナゴもおいしかった〜〜〜😍

食べ終わってすぐ、近くの湯楽の里に車を停めて30分ほどJOG🏃‍♀️

月曜のワークアウトメニューはベース33分JOGだったのに、80分JOGの疲れと睡眠不足のせいで朝、休息に変更💦

でも、せっかく来たことだし、火曜に先送りされたベース33分JOGを無理やり前倒ししました🤗

シューズはホカオネオネの「クリフトン7」です👟

馬堀海岸の何度も走ったことのあるコースだけど、富士山が見えることに初めて気づきました🗻

海釣り公園があることも🐳

湯楽の里でしっかり温泉に浸かってから、茅ヶ崎へお買い物に🤩

本日のワークアウトメニューは休息に変更されました😆