サブ4 ファイザーのワクチン接種1回目と東京オリンピック【週刊ラン日誌】
東京オリンピック開会式の日にワクチン接種1回目。走れなくなるかもしれないと考えて、久しぶりに猛暑のなかの10kmラン。心配していた副反応もなく、翌日はラントリップの5kmレースを城ヶ島でゆるゆると走りました。【2021年7月19日〜25日】
鎌倉
サブ4 
トレーニング日誌 ゲリラ豪雨と落雷に怯えながら梅雨明けラン【週刊ラン日誌】
暑そうなのでパスしようかなあと思いながら、梅雨なので降っていなければ走ろうというスタンスでしたが、関東甲信は16日に梅雨明け。今週は紫陽花ランは無理と思い込んでいたところ、意外にまだがんばって咲いていました。【2021年7月12日〜18日】
トレーニング日誌 蒸し暑い7月のシャワーランで紫陽花も見納めに【週刊ラン日誌】
鎌倉の紫陽花は終盤を迎えています。木曜日は終日雨で走れませんでしたが、他は雨の合間を縫って隙間ラン、週末は三浦半島でデイキャンプを楽しみました。緊急事態宣言下で、オリンピックの大部分が無観客開催と決まりました。【2021年7月5日〜11日】
トレーニング日誌 6月の月間走行距離は200km。梅雨時の紫陽花ラン【週刊ラン日誌】
紫陽花で有名な浄妙寺の白いアナベルは圧巻！ 今週は当初、月水以外は雨の予報だったのに、火曜日は晴れて、水曜から日曜まで雨の予報に変わりました。結局、雨の日はなく、休足日の2日以外は紫陽花ランを楽しみました。【2021年6月28日〜7月4日】
トレーニング日誌 上尾シティハーフにエントリーして気分一新、紫陽花巡り【週刊ラン日誌】
11月21日開催予定の上尾シティハーフマラソンの仮申し込みにエントリー。開催可否決定は8月6日です。毎月第4土曜日はラントリップのレースの日で5kmラン。鎌倉は今週は雨が降らず、紫陽花ランを楽しめました。【2021年6月21日〜6月27日】
トレーニング日誌 鎌倉の明月院や本覚寺、亀ヶ谷坂など紫陽花三昧【週刊ラン日誌】
6月の鎌倉はいたるところで紫陽花が見頃を迎え始めています。今週1週間は徹底して紫陽花鑑賞三昧ランをしようと決めました。鎌倉〜北鎌倉の寺社を中心として、週に7日休まずに、紫陽花パトロールを存分に楽しみました。【2021年6月7日〜6月13日】
ランニング全般 葛原岡・大仏ハイキングコースで紅葉狩りを堪能【鎌倉散策】
古都・鎌倉には豊富なハイキングコースがあり、季節や目的、エリア、所要時間、難易度などにより選ぶことができます。今回ご紹介するのは鎌倉の数々の有名な史跡をめぐる葛原岡・大仏ハイキングコース。晩秋は12月中旬くらいまで紅葉を楽しめるコースです。