ベースJOG46分と世界陸上の女子マラソン

葛原岡ハイキングコースをのんびり走ろうかなと源氏山公園に向かったら、急な坂道の手前で突然、ざざあっと雨が降り出しました。

木陰で少しだけ雨宿りして、小降りになったタイミングで、坂の途中の銭洗弁財天へ。

そこから源氏山公園に行ってハイキングコースに足を踏み入れたけど、雨で道が滑りそうなので、来た道を引き返しました。

この記事を書いている私は2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。

世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分で完走しました。

2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。12年間で14回、サブ4を達成しました。

少しだけ涼しくなった気がする朝、キロ6分のベースラン🏃‍♀️

シューズはワラーチです🩴

材木座海岸から、葛原岡ハイキングコースをのんびりラン＆ウォークしようかなと源氏山公園に向かったら、急な坂道の手前で突然、ざざあっと雨が降り出しました☔️

木陰で少しだけ雨宿りして、小降りになったタイミングで、坂の途中の銭洗弁財天へ⛩️

何度も来ているのに気づかなかった神社を発見👀

そこから源氏山公園に行って葛原岡神社の「昇雲の神龍」にお参り🐉

ハイキングコースに足を踏み入れたけど、雨で道が滑りそうなので、来た道を引き返しました↩️

午後は落語を聴きに鎌倉芸術館へ出かけ、「大船天然や」でおいしい魚をいただきました😋

昨日、桜木町で映画を観る前に、ぴおシティの地下のお寿司やさんで軽くお寿司を摘む予定だったのに、お店がなくなっていて、急遽「釣宿酒場マヅメ野毛本店」へ🐟 飲めば飲むほど安くなるというシステムです😄

時間切れでお寿司を食べられなかったので、大船でリベンジできました✨

昨日は世界陸上の女子マラソンで、36kmまでのチームエチオピアの力強い走りに圧倒されました😲

日本女子3名が無事にスタートラインに立ち、気温33度という過酷な状況下で3名とも20以内でフィニッシュしたなんて、すごいです🤩

男子マラソンは録画してあるので、明日観ます😊

北海道マラソンを走られた方々、お疲れさまでした❣️ 暑かったようですね🥵 しっかり疲れを癒してください♨️