長距離走66分とダイエット開始？

今日のメニューは1時間6分の長距離走。
9:30に走り出したら暑くて、1kmも行かないうちに歩いたり休んだりの繰り返し。
逗子の海水浴場で折り返し、気温は32度でした。

ごはん、スイーツ、お酒など、好きなだけとり放題だったので、9月は少し体重を落としたいな。

この記事を書いている私は2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。

世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分で完走しました。

2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。12年間で14回、サブ4を達成しました。

今日のメニューは予定通り1時間6分の長距離走🏃‍♀️

朝から調べ物をしていたらあっという間に9:30に😨

暑い☀️

1kmも行かないうちに歩いたり休んだりの繰り返し🥵

なのに、心拍数がすごいことになっていました😅

シューズはワラーチです🩴

鎌倉の海開きは8月31日までだったけど、逗子の海水浴場は9月3日まで開設されているそう🏖️

海の家も賑わっているし、海に浮かぶウォーターパークにたくさんの人が見えました👀

今日は材木座海岸、逗子マリーナ、逗子海岸から、雲がかかった雰囲気ある富士山が見られました🗻

家まであと3kmの地点で完全にヘタって、「30度超えてるよね？」と夫に聞いたら、暑さに強い夫が「いや、今日はちょっと涼しいよ」という信じがたい返答😮

後でデータを確認したら32度❗️

北海道マラソンの42.195km 、暑かったんだろうな〜〜〜😵‍💫

家に戻って、山形の森谷果樹園さんから届いたおいしい白桃＆黄金桃で栄養補給しました🍑

出かけてはおいしいものを食べ、休業中の鎌倉の名店「おおはま」のお惣菜をレンバイで買って食べ、一つ950円するという帝国ホテルのチーズの香り高いパン「コンテ」を味わい、家ではとんかつやたこ焼き、お酒、スイーツなど、とりたいだけとってしまった8月を反省し、9月は少し体重を落としたーい😫

といいつつ、九州からの帰り道に広島のサービスエリアで買った期間限定の満月農園「満月チップス」🥔

じゃがいもも塩もおいしくて、油がしつこくなくて軽い感じなので、気づいたら1袋食べ終わっていました🤭

あれあれ、体重が気になっているのに、まずーい😥

『ミッション：インポッシブルデッドレコニング PART ONE』を8月末に観てから前作を観直しています🎞️

『ミッション:インポッシブル』（1996年）はブライアン・デ・パルマ監督、『M:I-2』（2000年）はジョン・ウー監督、『M:i:III』（2006年）はJ・J・エイブラムス監督だったんだなあ、と懐かしく3作観終わりました🎬

あと3作です☺️

さあ、夜は男子バスケ⛹️

全力応援します📣