ニューヨークシティ2020

バーチャルTCSニューヨークシティマラソンに向けた16週間トレーニングガイドの本番週。11月1日までにフルを走ればいいのですが、GoToトラベルの関係で週末の箱根は大混雑だと思い、平日月曜日に箱根駅伝4区と5区に挑戦。5時間で完走しました。

バーチャルTCSニューヨークシティマラソンに向けた16週間トレーニングガイドの16週目。ポイント練習は13kmのロングランで、他は5km×3回と8km、オフ2日でしたが、バーチャルレースの関係で週に42km走る必要があり、多めに走りました。

バーチャルTCS ニューヨークシティマラソントレーニングガイドは、16週間のスケジュールで設計されています。バーチャルシカゴマラソンのためのナイキのトレーニングプランが先週終わったため、残り2週間だけ中級レベルを実行してみることにしました。