今日もベースJOG。
少し涼しくなってきた気がして、海沿いを稲村ヶ崎へ。太陽が照って暑かったけれど、風が吹いていい気持ち。
お昼前でも26度、秋に一歩一歩近づいています。
夫が出張中なので、断酒でプチダイエット。今月中に2～3kg、落とせるかな。
この記事を書いている私は2011年にサブ4でフルマラソンデビュー後、2012年にPB更新(3:29:11)。2019年12月の湘南国際マラソンは3時間39分で完走。
世界6大マラソン大会制覇を目指し、2022年4月のボストンマラソンを4時間01分、10月のシカゴマラソンを4時間04分、11月のニューヨークシティマラソンを4時間20分で完走しました。
2023年4月のロンドンマラソンは3時間56分で完走してサブ4復活。12年間で14回、サブ4を達成しました。
ベースJOG42分と秋の気配
9月9日（土）【ベース 42分(キロ6:05)】
土曜日もベースJOG🏃♀️
材木座海岸は海の家の解体が進んでいます😌
少し涼しくなってきた気がして、海沿いを稲村ヶ崎へ🌊
シューズはワラーチです🩴
太陽が照って暑かったけれど、風も吹いていい気持ち☀️
稲村ヶ崎まではノンストップで走り、水飲み休憩🚰
あいかわらず、たくさんのサーファーで賑わっていました🏄♂️
お昼前で26度ってことは、秋に一歩一歩近づいていますね🍂
東北から戻った翌日に夫が大分出張に出かけたので、せっせと野菜と桃を食べ、ビールを控えてプチダイエット😄
今月中に2～3kg、落とせるかな🙄
