今日は6’19”/kmペースで4.42kmの有酸素ジョグ。シューズはホカオネオネの「クリフトン6」にしました。
コースは、妙本寺経由で鎌倉駅方面へ向かう5km弱のコース。実は鎌倉駅西口のみずほ銀行に行く用事があったので、通帳やカードを持って銀行ランです。
この記事を書いている私は、フルマラソンデビュー後9年間、サブ4を継続しています。
2020年から世界6大マラソン大会への参加を目指そうと思い立ち、ボストンとシカゴにエントリーしましたが、新型コロナウイルスの影響で実地開催が中止になり、バーチャルレースになりました。
2020年はバーチャルレース三昧だったので、2021年はリアルレースを走りたい！
4.42kmジョグと箱根駅伝応援ドライブ【2021/1/4】
シューズはホカオネオネの「クリフトン6」
今日から日常モードです😃
今日は心拍数を低めに抑えて行う有酸素トレーニングにチャレンジしようと、心拍数130以下で走ってみました🏃♀️
ちょっとスピードが上がってしまうと、140くらいいってしまうので、脂肪燃焼モードで走るとキロ6分切れません💦
心拍数を意識したトレーニング、継続してみようかな🤗
今日のシューズはホカオネオネの「クリフトン6」。
クッション性がよく、バランスがよいけれど、スピード重視というよりは長く楽に走れる感じです。
シンプルなブラックでロゴも目立たず、旅ランのときに特に重宝しています。
2020年8月に購入してから5か月で321km走っています。
箱根駅伝復路を反対車線から見物
さてさて。
箱根駅伝の大逆転劇、すごかったですね✨
昨日は富士山を見に行きがてら、対向車線の箱根駅伝を応援しようと芦ノ湖へドライブ🚙
平塚中継所の手前で、トップの創価大の選手が走るのを見ることができました📣
すぐに駅伝走路と道が分かれてしまうポイントになり、再び箱根駅伝走路と合流できた後は、ラストランナーの専修大の選手を残すのみでした🥺
でも、最初と最後の選手だけでも応援できてよかったです🎵
あまりに速くて、写真を撮れなかったのが残念🤭
2020年に箱根駅伝の往路を走ったので、感慨一入です。
TVerでずっと駅伝中継を見ながら芦ノ湖に到着。
往路ゴールを反対側から見たら、復路スタート。
念願だった箱根駅伝ミュージアムへ🎽
雲に隠れていた富士山が御殿場で顔を出してくれました🗻
Eggs ‘n Thingsで2021年初パンケーキ🥞
鎌倉で初めて年越しをして、すっかりお正月ボケの日々😅
こたつに寝転がって長時間テレビを見ていた寝正月がたたったのか、少しずつ腰が痛みだしました😣
日中はだましだまし過ごしましたが、昨日の夜、腰痛がピークに😭
湿布と鎮痛剤で乗りきって、起きたら病院直行かと覚悟したけど、すっかり完治していました🤣
