江の島ラン

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トレーニング日誌

16.68km(5’39”) 江の島ラン【2021/3/12】

今日は5’39”/kmペースで16.68kmの江の島ラン。シューズはホカオネオネの「クリフトン6」。15kmを超えるジョグなら迷わず選ぶシューズです。江の島の先で折り返す海岸沿いのコース、信号に捕まらずにノンストップで片道8km行けました!
トレーニング日誌

16.71km(5’53”) 江の島ラン【2021/2/25】

今日は5’53”/kmペースで16.71kmの江の島ラン。シューズはホカオネオネの「クリフトン6」。長距離にはクッション性とホールド性の高い靴がぴったり。今日のコースは江ノ電の鎌倉高校前駅を越えて、江の島で折り返す海岸沿いの定番コースです。
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16.75km(5’53”) 江の島ラン【2021/2/11】

今日は5’53”/kmペースで16.75kmの江の島ラン。ホカオネオネの「クリフトン6」で疲労抜きジョグと思っていたのに、計測ミスのせいで最初の1kmがキロ9分近くになり、慌ててスピードアップ。コースは江の島で折り返す海岸沿いのコースです。
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