レースルポ

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マラソン大会

金哲彦さんの書籍のメニューで初フルサブ4達成の本番ルポ

フルマラソンでサブ4達成を成し遂げたい方へ。『金哲彦のマラソン練習法がわかる本』(実業之日本社)に掲載されていた「目指せ、サブ4」の99日間練習メニューを実践すれば、47歳のマラソン初心者でもサブ4を達成できたのか。レースルポ、後半戦です!
マラソン大会

金哲彦さんメソッドを駆使してサブ4を目指す初フル本番ルポ

フルマラソンでサブ4を目指す方へ。「書籍のトレーニングメニューをトレースして、結果は出たのかな?」「金哲彦さんのプランで、サブ4を達成できた?」と気になっていませんか。3か月間、トレーニングして迎えたレース当日のルポ前半戦をお届けします!