7.12km(5’32”) イージーラン【2021/2/2】

今日は5’32”/kmペースで7.12kmのイージーラン。シューズは、ウエアの色に合わせてアシックスの「GT2000」。

ゆっくりペースのイージーランなので、小坪トンネルに向かう50mの坂を上って右折し、逗子マリーナへと下るコースにしました。

Garminコーチのハーフマラソンに向けた20週間のワークアウトスケジュールを1月13日から実践しています。
レース設定日は5月29日、目標タイムは1時間56分。

この記事を書いている私は、フルマラソンデビュー後9年間、サブ4を継続しています。

2020年から世界6大マラソン大会への参加を目指そうと思い立ち、ボストンとシカゴにエントリーしましたが、新型コロナウイルスの影響で実地開催が中止になり、バーチャルレースになりました。

2020年はバーチャルレース三昧だったので、2021年はリアルレースを走りたい！

朝方は冷たい雨だったけど、午後はカラッと気持ちよい天気☀️

先週同様、6’26″〜6’44”ペースで6.44kmというゆっくりペースの設定なので、50mの坂を上り下りしました🏃‍♀️

今日はストライドを意識してみたところ、いつもは1m切っている平均ストライドが1.02mになりました😆

身長150cmの野口みずきさんのストライドは150cm超えているそうで、すごいですよね✨

日曜日、大阪国際女子マラソンを見て気分がぐーんと盛り上がり、「東京マラソン2022の出走権」が50人に当たる「RUN as ONE」にエントリーしました🎵

エントリー期間は2月3日までなので、参加しようかなと思われた方はお早めに🤗

「東京マラソン2021の出走権」が合計1,000人に当たるイベント「ROAD TO TOKYO MARATHON 2021」にも今日、エントリー😆
どちらも参加料1,500円です💴

124年ぶりに2月2日が節分の今日、南南東を向いて恵方巻きをいただきました〜😋

レース設定日は5月29日、ハーフマラソンの目標タイムは2時間切り（1時間56分）です。