トレーニング日誌 バーチャルボストンマラソン練習プラン11週目【週刊ラン日誌】
バーチャルボストンマラソンに向けた20週間トレーニングプランの11週目。ポイント練習はヒルリピートとペース走とマラソンシミュレーション(ローリングヒルコース)の3日。残り4日はつなぎジョグとクロストレーニング各1日、オフ2日という構成です。
2020-07
トレーニング日誌 
ランニング全般 レースに使えるポケット付きランニングショートパンツ5選
完走賞としてもらう機会の多いTシャツと違い、ランニングパンツは自分で買うしかありません。最初はデザインと価格重視で買っていましたが、機能的なレース用ボトムスが欲しくなって探しました。レースを快適に走りきったショートパンツを中心に紹介します！
ランニング全般 7/13追加販売! ヨネックスのスポーツマスク【レビュー】
コロナ禍のランニングの新エチケットとして定着したマスクラン。熱中症が心配な季節は夏用マスクが必須です。公式サイトで発売されるやアクセスが殺到、すぐに売り切れたヨネックスの「スポーツフェイスマスク」の追加販売が決まりました。その実力やいかに！
世界6大マラソン ボストンマラソンバーチャルレース、7月7日に登録開始
2020年4月20日に予定されていたボストンマラソンはコロナウイルスにより史上初の中止となり、参加費は全額返金されました。7月7日からバーチャルレースの登録が始まっています。登録料50ドルで公式プログラムやTシャツ、メダルなどが贈られます。
トレーニング日誌 バーチャルボストンマラソン練習プラン10週目【週刊ラン日誌】
バーチャルボストンマラソンに向けた20週間トレーニングプランの10週目。今週のポイント練習は1.5kmと6.5kmのインターバル2日で、あとはつなぎジョグ3日、オフ2日。オフの月曜日に、暴風雨でこなせなかった先週のロングラン20kmを決行。
マラソン大会 マラソンの公式タイムはグロス? 自己ベストはネット?
マラソンの自己ベストタイムはグロスかネットか迷ったことはありませんか。日本ではグロスタイムが公式で、ネットタイムは参考記録とされる場合が多いのです。でも最近、ネットタイムを公式とする海外の都市型マラソンの状況に日本も近づいてきた気がします。