トレーニング日誌 5.07kmの江の島 有酸素ジョグ【2021/1/11】 今日は6’20”/kmペースで5.07km の有酸素ジョグ。シューズはホカオネオネの「クリフトン6」にしました。コースは、江の島から江の島弁天橋を渡って左に折れ、海岸沿いを鵠沼橋まで行って折り返す5kmのコースです。けっこう風が強かった〜。 2021.01.12 トレーニング日誌サブ4
トレーニング日誌 7.47km 鎌倉 七福神ラン:後編【2021/1/2】 今日は7’29”/kmペースで7.47kmのジョギング。シューズはOnの「クラウド」にしました。鎌倉 江の島七福神を巡るお正月コースの後半戦、今日は浄智寺、長谷寺、御霊神社を参詣しました。途中でトレイルも通る、バラエティに富んだコースです。 2021.01.07 トレーニング日誌サブ4
トレーニング日誌 3.9km 鎌倉 七福神ラン:前編【2021/1/1】 今日は6’32”/kmペースで3.9kmのジョギング。シューズはOnの「クラウドフロー」にしました。コースは、鎌倉七福神を巡るお正月らしい、おめでたいコースです。今日は七福神のうち、本覚寺、妙隆寺、宝戒寺、鶴岡八幡宮の4寺社を参詣しました⛩ 2021.01.06 トレーニング日誌サブ4