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ランニング全般

ナイキのアルファフライネクスト%が当たるチャレンジ開催中

抽選でナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%かTシャツ、全員に同モデルの先行販売参加権がプレゼントされる「アルファフライ ネクスト% EK NRC チャレンジ」が実施されています。基準タイム内で10km走って、挑戦してみましょう。
ランニング全般

ランニングシューズの購入履歴【アシックスからナイキまで】

ランニングを始めるのにシューズの数は何足ぐらいが適正で、どのくらい長持ちするのかなと考えたことはありませんか。9年間で購入したシューズは11足、出費は18万円くらいです。交代で履くことで長持ちしたので、少なくとも3足ほどは保有しましょう。
ランニング全般

厚底シューズは本番用? 練習用? 使い分けや買い替え時期

ランナーにとって最も重要なアイテムはランニングシューズです。ケガの予防や目的達成に、自分に合ったシューズは欠かせません。厚底シューズはレース用? トレーニング用? 本番用と練習用は使い分ける? 買い換えの目安は? そんな疑問にお答えします。