七里ガ浜ラン

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トレーニング日誌

10.32km(5’45”) 七里ガ浜ラン【2021/1/29】

今日は5’45”/kmペースで10.32kmのラン。シューズはホカオネオネの「クリフトン6」にしました。今日のコースは、稲村ヶ崎を過ぎて七里ガ浜の少し先で折り返す、海岸沿いの定番コースです。頂上に雪をいただく、きれいな富士山が見られました。
トレーニング日誌

10.26km(6’13”) 七里ガ浜ラン【2021/1/14】

今日は6’13”/kmペースで10.26kmのラン。シューズはOnの「クラウド」。今日のコースは、七里ガ浜の先で折り返す海岸沿いの定番コースです。暗くなると街灯がないので足元がよく見えず、車のライト頼りで走ることになり、ペースダウンします。