ハーフ

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マラソン大会

フルマラソン17回の間に走ったハーフレースなどの履歴

フルマラソンの合間に、10kmやハーフのレースに出たほうがいい? 真剣にタイムを狙おうと思ったら、フルは年に2回ぐらいが適度です。その間に、地元や全国各地のレースに参戦するのは楽しいもの。トレーニング的にもモチベーション的にもお勧めです。