ハーフ

フルマラソンの合間に、10kmやハーフのレースに出たほうがいい？ 真剣にタイムを狙おうと思ったら、フルは年に2回ぐらいが適度です。その間に、地元や全国各地のレースに参戦するのは楽しいもの。トレーニング的にもモチベーション的にもお勧めです。